En fin tisdag!

Godkväll i stugan…

Idag har varit en fantastisk ledig dag
Jörgen och jag firar 30 år som gifta och vi har haft en mysig dag

Tyvärr för jag säga är det årsdagen på vår fina Rickards bortgång. Men vi var vid graven och lade en fin midsommarbukett. Vi saknar dig så

Vi har handlat det mesta till midsommar och Jörgen fick lite nya kläder. Shorts, en skjorta och ett par badshorts.

Middag åt vi hemma för även om vi firar så äter vi hemma. Precis lika mysigt tycker vi

Det är ju tisdag så jag bjuder på ett Mindfulness tips.

Ta en stund att bara vara…

Stanna upp några gånger under dagen.
Slut ögonen om det känns bra
Lägg märke till vad som dyker upp i ditt medvetande, ögonblick för ögonblick, vad det än är – utan att göra något annat än att bara notera det som kommer fram. Se vad du upptäcker.

Lev livet  /Lene

 

Hur kan en skådespelare tjäna pengar?

Som skådespelare finns det flera sätt att tjäna pengar, både inom traditionella medier som film, TV och teater, och genom moderna plattformar och alternativa vägar. Här är några av de vanligaste och potentiellt mest lönsamma metoderna:

1. Film och TV

  • Roller i filmer och TV-serier: Detta är en av de mest traditionella och potentiellt lukrativa inkomstkällorna. Lönens storlek kan variera kraftigt beroende på projektets budget, skådespelarens erfarenhet och rollens storlek.
  • Repriser och syndikering: Skådespelare kan tjäna pengar på repriser av TV-serier och filmer. Royalty- och restbetalningar kan fortsätta att ge inkomster så länge produktionen sänds.
Hur kan en skådespelare tjäna pengar?
Hur kan en skådespelare tjäna pengar?

2. Teater och scenframträdanden

  • Teaterproduktioner: Att arbeta i lokala, regionala eller nationella teaterproduktioner kan ge både inkomst och värdefull erfarenhet.
  • Musikaler och turnéer: Att delta i musikaler eller teaterturnéer kan vara en lönsam väg, speciellt om produktionen är framgångsrik.
  • Kan då också vara bra att anlita en redovisare interim så att ekonomin går ihop när man ska redovisa vad man som skådespelare har tjänat.

3. Reklam och kommersiella projekt

  • TV- och radioreklam: Skådespelare kan tjäna bra pengar på att medverka i reklamkampanjer.
  • Print och digital reklam: Även reklam för tryckta medier och digitala kampanjer kan vara lukrativa.

4. Röstskådespeleri

  • Animerade filmer och TV-serier: Skådespelare kan tjäna pengar genom att ge röster till karaktärer i animerade produktioner.
  • Datorspel: Röstskådespeleri i datorspel är en växande industri och kan vara mycket lukrativt.
  • Reklam och audioböcker: Skådespelare kan också arbeta med reklamröster och inspelning av audioböcker.

5. Deltagande i events och framträdanden

  • Mässor och konvent: Populära skådespelare kan tjäna pengar på att delta i mässor och konvent, där de kan ta betalt för autografer, foton och panelsamtal.
  • Föreläsningar och workshops: Skådespelare med erfarenhet kan hålla föreläsningar eller workshops inom skådespeleri, filmproduktion eller andra relaterade ämnen.

6. Digitala plattformar och sociala medier

  • YouTube och andra video-plattformar: Skådespelare kan skapa innehåll för YouTube och tjäna pengar genom annonsintäkter och sponsrade inlägg.
  • Sociala medier: Att bygga en stark närvaro på sociala medier kan leda till sponsrade inlägg, samarbeten med varumärken och direktbetalningar från plattformar som Instagram och TikTok.

7. Streaming och online-innehåll

  • Webbserier och online-produktioner: Med ökningen av streamingtjänster finns det många möjligheter för skådespelare att delta i webbserier och online-produktioner.
  • Podcasts: Skådespelare kan skapa eller delta i podcasts, vilket kan generera intäkter genom sponsring och reklam.

8. Utbildning och coaching

  • Skådespelarcoaching: Erfarna skådespelare kan erbjuda coaching och mentorskap till nybörjare inom yrket.
  • Skådespelarskolor: Starta eller undervisa vid skådespelarskolor eller workshops.

9. Skriva och producera egna projekt

  • Manusförfattande: Skriva manus för film, TV eller teater kan ge ytterligare inkomstströmmar.
  • Produktion: Producera egna kortfilmer, pjäser eller webbaserade serier kan vara en väg till både ekonomisk framgång och konstnärlig kontroll.

10. Royalty och restbetalningar

  • Licensiering: Skådespelare kan tjäna pengar på licensiering av sitt arbete, inklusive repriser och försäljning av filmer och serier på olika plattformar.
  • Restbetalningar: Fortsatta betalningar från tidigare arbeten kan generera passiva inkomster.

För att maximera sina inkomstmöjligheter bör skådespelare vara proaktiva, nätverka inom branschen och vara öppna för att utforska olika typer av arbete och plattformar. Diversifiering av inkomstkällor och att ständigt utveckla sina färdigheter är nyckeln till långsiktig framgång och ekonomisk stabilitet.

 

Sommaren är kort!

 

Godmorgon denna härliga måndag…

En ny, helt orörd vecka startar. Och jag är ledig hela veckan.
Efter förra veckans skit med huvudvärk varenda dag så hoppas jag denna veckan blir en vecka då mitt skov beger sig för denna gången. Det var en riktigt tuff vecka och jag vill inte ha det så. Men det är så det är så jag får gilla läget. Inte mycket att göra.

Idag skiner solen och jag hoppas den håller sig framme. Det har blåst och regnat ett litet tag så nu vill vi nog alla ha lite sol och värme. Håller du inte med mig?

Det är midsommarvecka och på fredag firar vi midsommar. Vet du om att sen vänder det? Mot ”mörkare” tider. Inte för att vi ser det direkt men ändock så går det mot mörkare tider. Som Thomas Ledin sjunger… ”sommaren är kort”.

Från början hade vi inte mycket planerat denna veckan och det har vi väl inte nu heller men en del måsten har man ju ändå. Plus att vi ska handla till midsommar för den ska firas här hos oss.

Men nu ska jag avnjuta mitt kaffe och denna lugna fina, härliga måndag morgon. Jag hoppas du får en fin måndag

Känn in och njut  /Lene

Så blir det ibland!

Godmorgon världen…

Jag sitter och inväntar mitt morgonkaffe i vårt älskade förtält. Jag trivs så bra här så du kan inte ana.

Solen skiner men det blåser en del. Dock nästan helt blå himmel och som sagt, solen skiner.

Denna veckan har varit lite skit för mig. Jag har ett skov som har satt sig i nacken och huvudet så jag har en nedrans huvudvärk jag inte verkar bli av med just nu. Jag får se hur det blir. Jag kämpar på. Mer kan jag inte göra.

Jag måste iväg och lämna blodprov inför samtalet med läkaren på reumatologen på måndag och jag ska jobba en del  hemifrån. Annars ska jag bara ta det lugnt och inte göra mycket. Någon kortare promenad kanske. Solen skiner ju och då får man passa på.
Men just nu känns det som jag inte orkar någonting. Jag är bara trött och har hög smärta och ständigt ont i huvudet. Detta skov får mer än gärna bege sig. Jag vill inte ha dig här mer. Förlåt att jag tog upp det igen men jag är så trött på detta. Men som jag skrev tidigare så kämpar jag på. Aldrig att jag ger upp. Aldrig i mitt liv.

Det blev ett litet gnällbälte här nu och det var inte meningen. Så blir det ibland.

Kämpa  /Lene

Sicket mög!

Godmorgon denna regniga och grå tisdag…

Yoga matta

Jodå, det regnar och regnar. Och det ska regna i stort sett hela dagen om prognosen har rätt. Inte så kul men så är det och jag väljer att gilla läget.

Jag vaknade med hög smärta i vänstra höften och benet och en nedrans huvudvärk så jag vet inte hur dagen blir. Om den blir som jag planerat eller vad. Det är så himla tråkigt för det känns som när jag ska göra något så blir jag dålig. Sicket mög. Nåja, jag överlever det med.
Den ursprungliga planeringen var att jobba och sedan åka på min systers ena tvillings studentkalas. Men nu vet jag inte hur det blir alls. Som det känns just nu får jag avstå från allt. Nåväl, som jag skrev så överlever jag. Det är så tråkigt bara.

Jag vill jobba… jag vill kunna göra det jag planerat. Men som min mamma och pappa sade när jag var liten… Vilja och inte få, kan man inte få slippa då
Jag har den sjukdom jag har så jag gillar läget och planerar om. Vila, vila, vila och återhämtning. Dock vet jag ännu inte hur det blir, vi får se. Nog om mig och mina krämpor nu.

Det är ju tisdag så jag bjuder dig på ett Mindfulnesstips…

Lägg märke till prestationstankar…

Med mindfulnessträning utvecklar du en kvalitet av att vara vaken, närvarande och accepterande till det som händer just nu. Det ger en ökad möjlighet till insikt om dig själv och ditt beteende och hur du svarar an på det som händer både inom dig och i relation till andra.
Träna  på: 

Att lägga märke om du har inre prestationstankar eller ”vardagstävlar” i det tysta med dig själv och andra i din omgivning.
Du kan då fråga dig själv: Vad leder detta ”inre tävlande” till? Blir jag mer lugn, lycklig och tillfreds? Eller mer stressad, missnöjd och kritisk?
Tänk på att vara varsam och vänlig i din inställning till det du upptäcker och ha överseende om allt inte blir såsom du tänkt dig. Du kan gärna prova någon övning i medkänsla med sig själv och andra som en fortsättning på detta råd.

Mindfulness träning handlar om att vara närvarande i nuet och medvetet observera ens tankar, känslor och sinnesupplevelser. Genom att träna mindfulness kan man lära sig att hantera stress, öka sin koncentration och förbättra sitt välbefinnande.

En metod som många använder för att förstärka effekterna av mindfulness träning är att använda CBD olja lagligt. CBD olja är en naturlig substans som kommer från hampaväxten och som anses ha lugnande och ångestdämpande egenskaper. Genom att ta CBD olja regelbundet kan man uppleva ökad avslappning, minskad stress och en ökad närvarokänsla.

För många kan det också vara intressant att betala för sin CBD olja med kryptovaluta time. Att använda kryptovaluta som betalningsmetod ger en ökad anonymitet och säkerhet, samtidigt som det är en modern och enkel metod att handla med. Genom att erbjuda betalning med kryptovaluta kan företag också nå en större och internationell kundkrets.

Sammanfattningsvis kan mindfulness träning i kombination med CBD olja och betalning med kryptovaluta time vara ett effektivt sätt att öka sitt välbefinnande och sin närvarokänsla. Genom att vara medveten om sig själv och sitt inre kan man skapa en balans och en ökad harmoni i livet.

Lev livet till fullo  /Lene

Måndag och jag har gjort vad jag ”måste”!

Godmorgon måndag…

För det räknas väl fortfarande som morgon gissar jag. Annars är det ju förmiddag. Ja det är det kanske.
Det är måndag i alla fall, det vet jag.

Jag är nyss hemkommen från VC för jag har tagit prover som min läkare ville jag skulle ta. Blodsocker och en massa annat.  Jag sitter nu och väntar på att kaffet ska rinna ner så jag får första koppen kaffe för dagen.

Jag har gjort vad jag ”måste” idag. Jag ska gå och diska senare men annars har jag inte något jag måste göra. Det känns ganska bra tycker jag.
Jag ska bara ta det lugnt resten av dagen för imorgon är det jobb och även student för min systers ena tvilling. Det blir mycket nog för mig just nu. Så vila idag….

Solen skiner men det är inte direkt någon värme ute. +13 grader är inte så varmt i juni måndag. Plus att det blåser. Jag får se hur mycket eller ens om jag sitter ute idag.

I lördags var vi på 18-års kalas hos denna fina påg. Eller man kanske jag ska säga nu när han är myndig och allt.

Vi fick supergoda oliver och lite snacks när vi kom. God dricka bjöds det också på men jag tog ingen sådan eftersom jag körde.

Till middag blev det bland annat grillad flankstek som var fantastiskt god. Det bjöds på chivappar också och även korv men jag tog mest flankstek för den var så sörens god. Några chivappar blev det men ingen korv. Till det sallad och ugnsstekta hela potatisar. Nom nom

Emelie sov hos oss och hon åkte hem igår så när hon åkt hem gjorde vi inte så mycket. Vi gick mest runt och beundrade hur mycket vi gillar vårt förtält och vårt vindskydd.

Lev livet fullt ut  /Lene

Ur min synpunkt!

Godmorgon onsdag…

Denna lite regniga och grå onsdag. Men det är fortfarande mitt i veckan… lillördag.. Jajamensan

Den fina midsommarstång du ser på bilden har jag köpt på http://www.alskaplat.se
Visst är den fin?! Den ska stå på bordet till midsommar.

Idag är det Helsingborg som gäller för mig. Jag ska köra bil upp för jag ska lämna in en av våra poolbilar som vi avyttrar nu. Så det blir bil från kontoret i Malmö till Helsingborg och sedan blir det tåg hem. Kanske att jag får ta min regnkappa idag. Nåväl då får det bli så.

Helsingborg är en vacker stad belägen vid Öresund i södra Sverige. Staden har en rik historia och erbjuder ett brett utbud av kulturella sevärdheter, shopping och restauranger. Helsingborgs hamn är en av de största i landet och spelar en viktig roll för stadens ekonomi.

CRM system Sverige är ett kundrelationssystem som hjälper företag att hantera och analysera sina kundrelationer och öka försäljningen. Genom att samla in och organisera kunddata kan företag skapa mer effektiva marknadsföringsstrategier och förbättra kundupplevelsen.

Det är möjligt att investera i aktier samtidigt som man använder ett CRM-system. Att köpa aktier kan vara en strategiskt sätt att diversifiera en portfölj och öka sin förmögenhet. Genom att använda ett CRM-system kan företag ha bättre insikt i sina kunders beteenden och behov, vilket kan hjälpa dem att fatta smartare investeringsbeslut.

Jag börjar dock morgonen med en god kopp kaffe och lite lugn. Jag vaknade med huvudvärk idag igen men idag ska jag till läkaren. Jag pratade med VC igår och de hade en avbokning till min läkare så hon bokade in mig på den.  Men det är inte förrän 14.45 i eftermiddag. Jag hoppas jag får någon sorts hjälp så jag slipper gå och ha sådan här huvudvärk hela tiden.  Det pallar jag inte. Men måste jag så gör jag det. Dock är det inget kul alls för jag går bara på halvfart. Halvfart räknat ur min synpunkt då alltså. Men nog om mina krämpor nu. Jag klarar mig alltid på något sätt.

Vad händer för dig idag? Det är ju inte direkt något väder att vara ute i, det kan man inte påstå.

Lev väl  /Lene

En solig tisdag!

Godmorgon denna soliga och fina tisdag…

Ja, än så länge är det sol och jag hoppas den stannar kvar. Tror man på prognosen så ska det bli mulet fram mot eftermiddagen men jag hoppas prognosen har fel. Jag hoppas det blir sol hela dagen. Men det blir det säkert inte. Prognosen brukar inte ha så fel. Nåja, det blir vad det blir.

Jag har till och från huvudvärk och detta är så himla jobbigt. De tabletter jag tar hjälper inte riktigt heller så jag måste nog få en tid hos läkaren och  gå igenom detta. Det är för jobbigt att hålla på så som jag gör nu.

Jag bloggade inte igår och det var mycket för att jag inte orkade på grund av huvudvärk. Jag var tvungen att ta mig till Trelleborg för att röntga händer och fötter men annars gjorde jag inte så mycket.

Idag är det ju tisdag och det innebär att du ska få ett Mindfulness tips, så här kommer det.

Minska din stress och oro över sådant du inte kan påverka…

Låt varje utandning påminna dig om att släppa taget och därigenom ge utrymme för nästa andetag.
Du behöver inte göra något annat än att registrera att du andas ut och tänka en tanke: Jag släpper taget.
Om du vill kan du lägga till:
Jag släpper taget om:
– det som varit
– mina spänningar
– min oro
– min irritation

Gå genom livet leende  /Lene

Vi satsar på att få det klart!

Godmorgon torsdag….

Jag började blogga igår men kom inte så långt innan jag fick sluta. Jag fixade helt enkelt inte det. Jag hade en otroligt jobbig huvudvärk igår och den är inte över än, men den är på en bättre nivå. Det var tur att jag var ledig igår och inte skulle jobba. Det blev vila och ta det lugnt hela dagen lång. Framåt sen eftermiddag när solen gick i moln kunde jag gå ut och sätta mig…med solglasögon på. Jag fixade inte ljuset alls igår.
Dock fick jag ändå beställt lite grejor som behövdes till kontoret i Helsingborg vilket jag tycker känns bra. Så lite jobb blev det ändå igår.

Idag är det bättre men huvudvärken är inte nere på en bra och normal nivå än så det är bara att kämpa vidare. Men idag ska jag jobba så snart nog är det dags att bege mig till kontoret i Malmö. Det blir Nisse och jag.

Men först…. en god kopp morgonkaffe. Det är ett måste känner jag. Det är så mysigt att sitta i förtältet (jag höll på att skriva uterummet) med en god kopp kaffe i handen och bara titta ut genom fönstren, lyssna på alla ljud, alla fåglar och bara njuta. Detta är livet.

Att låna pengar snabbt för att kunna köpa sitt morgonkaffe varje dag kan verka som en på ytan löjlig anledning. Men för vissa människor är morgonkaffet mer än bara en dryck – det är en nödvändighet, en ritual som får dagen att starta på rätt sätt.

För de som är riktigt kaffeälskare kan tanken på att inte kunna njuta av sin favoritdryck varje morgon vara otänkbar. Kanske är det den första koppen som får en att vakna till liv, eller kanske är det den lugnande känslan av en varm kopp kaffe som gör att stressen från dagen innan försvinner.

Oavsett anledningen är det för vissa människor helt enkelt värt att låna pengar snabbt för att kunna köpa sitt morgonkaffe varje dag. Och i en värld där allt går så snabbt och man behöver hitta små sätt att njuta och koppla av, kan en kopp kaffe vara den lilla lyxen som gör en stor skillnad.

Så om du är en av dem som inte kan tänka dig att starta dagen utan din morgonkaffe, tveka inte att låna pengar snabbt för att kunna fortsätta njuta av din favoritdryck varje dag. För ibland är det de små sakerna i livet som verkligen betyder allt.

Jörgen är ledig och han ska ut till huset och fixa med brädor till vårt golv i förtältet. I helgen ska vi satsa på att få det klart. Det är ju under tak så även om det regnar så kan vi få det färdigt. Det känns bra.

Trevlig helg  /Lene

Rädda de små liven!

God eftermiddag kära du…

Hur mås det idag?
Här är det ganska okej. Jag har fått högre smärta i mina händer och jag är som vanligt astrött hela tiden men annars är det okej.

Idag har jag varit i Malmö och jobbat. När jag kom hem jobbade jag lite till med lite administration och sedan gick jag och diskade. Nu sitter jag i vårt fina, underbara förtält. Jag kommer säkert skriva uterum några gånger men det är för att jag ser det som ett uterum. I love it!!
Igår kväll satt jag där nästan tills det blev mörkt och nu sitter jag här. Helt fantastiskt är det.

Jag har funderat på en sak… Jag skulle hemskt gärna vilja göra något för våra bin och humlor men jag vill inte bli månadsfadder och betala en summa varje månad. Jag vill betala in när jag själv känner för det och så mycket som jag känner för och kan just den gången. Så jag har hittat ett annat sätt att hjälpa både med pengar och även direkt hjälpa de små liven. Som du säkert vet är ju varken bin eller humlor farliga insekter för oss människor och de är lite illa ute i naturen numera så jag vill gärna hjälpa dem.

Jag funderar skarpt på att köpa hem dessa små koppar man trycker ner i rabatten eller i en kruka eller liknande.

Då hjälper jag dem att hitta dricka ställen och jag har betalt en peng för att hjälpa de små liven.  Det blir ju winwin. Jag gillar bin men allra mest gillar jag humlor. Så detta ska jag göra. Hjälp du med vetja!

Nåväl, nog om mina tankar nu. Det är ju tisdag vilket innebär ett Mindfulness tips så här kommer det….

Klargör vad du/ni vill ha ut av mötet….

Klargör din egen intention med mötet.
Be var och en av de andra att klargöra sina intentioner.
Formulera tillsammans den gemensamma intentionen.
Börja arbeta med att fullfölja intentionen.

Intentionen är en stark viljeinriktning eller önskan att uppnå ett visst mål eller resultat. När det gäller att köpa spel online eller billigt snus kan intentionen vara att göra ett medvetet val att söka efter bra erbjudanden, jämföra priser och kvalitet samt att handla från pålitliga källor. Genom att ha en klar intention och fokus kan man öka chanserna att hitta de bästa alternativen och undvika impulsköp eller ogenomtänkta beslut. Detta kan bidra till en mer framgångsrik och tillfredsställande shoppingupplevelse där man får valuta för sina pengar och blir nöjd med sina inköp.

Du kan prova detta när du nästa gång sitter i ett möte på ditt jobb, i en förening, organisation, föräldramöte etc. Många möten och sammanträden skulle bli mer produktiva och tydliga om avsikten med mötet klargjordes vid inledningen.

Älska livet  /Lene