Godkväll…

Imorse gick jag upp relativt tidigt (en bra stund innan klockan ringde 07.00). Jag tog på mig, gjorde min yoga och satte sedan igång en kanna kaffe. Cirka en timme efter jag satt mig ner och börjat dricka mitt kaffe så skulle jag gå till bussen för att åka till kontoret i Helsingborg.

Det hade nyligen blivit ljust när jag skulle bege mig. Snön ligger vit på marken.

Jag har haft en mycket bra dag på jobb. Jag har fixat med en lunch för fem personer, dukat fram och gjort fint.
Och jag har börjat sätta upp adventsstakar och göra lite juligt.
Nästa vecka fortsätter jag. Imorgon är det dags för Malmö kontoret att få sitt lilla av julpynt och adventsstakar.

Jag har även haft ett telefonmöte med chefen i Helsingborg och det föll väl ut tycker jag. Lite mail konversationer och lite telefonsamtal så har min dag varit komplett.

Nu är det mörkt och jag är tillbaka i husvagnen. Jag har hämtat vatten och även dricksvatten så nu ska jag bara sitta ner och ta det lugnt resten av kvällen. Jag får se vad det blir av kvällen, om jag läser eller om jag tittar på någon serie jag håller på att kolla på. Jag har börjat titta på “The Winter King” som handlar om King Arthur. Den börjar bli bra.

Som det är nu känns det som det blir en relativt tidig kväll, men man vet ju aldrig.

Livet är underbart  /Lene

Godkväll kära du…

Vilken fin dag jag har haft. Och nu är jag trött, men lycklig.

Mamma och jag har haft vår årliga “julklappshandlardag” idag och det var så mysigt. Lika mysigt som det brukar vara. Vi gick i lugn och ro på Mobilia i Malmö och handlade de julklappar vi behövde och sedan fikade vi, åt lunch. Så himla mysigt. När vi var klara körde vi till husvagnen och tog en kopp kaffe innan mamma skulle köra hem. Hon kom både ner och hem som hon skulle även om det var moddigt och snöade lite. Hon körde försiktigt. Min fina mamma. Vi älskar båda när vi har denna dagen..vi har så mysigt.

Igår när jag kom från jobb så hade Jörgen plockat fram lite tomtar och gjort fint. När han kört idag och mamma också kört så gick jag först och fyllde på en kanna vatten, därefter gick jag och diskade. När jag kom tillbaka pyntade jag lite mer med julsakerna vi har. Några stjärnor kom upp och jag fixade bordsarrangemanget, som du ser på första bilden. Jag är lite nöjd.

Jag har även nu jobbat lite. Jag har bland annat beställt  luncher till vissa dagar då de ska ha möte på kontoret i Helsingborg. Guuuud vad jag älskar mitt jobb och jag älskar mitt liv!!

Älska livet  /Lene

Godmorgon denna eminenta tisdag.

Jag är uppe och vaken men pigg kan jag inte påstå att jag är. Ändock är jag uppe sedan en bra stund sedan.

Idag blir det arbete på Malmö kontoret. Det börjar så smått bli dags att förbereda för första advent och på torsdag ska jag pynta på kontoret i Helsingborg och fredag blir det kontoret i Malmö som får sin beskärda del av julpynt. Inte för mycket och inte för lite. Precis lagom. På ett kontor pyntar man ju inte lika mycket som man gör hemma. Inte om jag får bestämma i alla fall.

Jag hörde precis på Nyhetsmorgon att det är Giving tuesday, “skänk tisdag”. En dag då man ska ge till någon. Ska du ge idag?
Jag ska försöka det kan jag lova.

När jag jobbat klart ska jag köra (på Nisse, min el-scooter) och klippa mig. Det ska bli så skönt för jag behöver verkligen klippa mig. För en vecka sedan skulle jag egentligen klippa mig men då var jag lite utslagen av vaccineringen så jag bokade om det. Men idag gäller det och det ska bli så skönt.

Det är -7 grader och helt vindstilla. Solen är uppe och jag tror det kommer bli fantastiskt fint väder idag. Så underbart. Nu hoppas jag att det håller sig så också. Jag ska som jag skrev, köra Nisse och det kommer bli lite kallt men jag ska bylta på mig, det lovar jag.

Som jag skrivit tidigare så är det ju tisdag och jag tänkte jag ska ge dig ett Mindfulness tips. Så håll tillgodo…

Avstå tekniken en stund…

Om du arbetar vid en dator, gå ifrån en liten stund, stäng av telefonen, lägg telefonen i ett annat rum eller prova att inte svara när det ringer.
Vi brukade leva utan alla dessa saker tidigare. Nu tenderar vi att bli tyranniserade av dem.
Prova att göra fler medvetna val kring hur du använder tekniken denna vecka och se vad du upptäcker.
– När du går bort från datorn eller väljer att inte svara/läsa på mobilen – känn efter hur det känns i din kropp. Vad upptäcker du? Prova får du se.

Älska livet  /Lene

Godmorgon, godmorgon…

Det är måndag morgon och en ny, helt orörd vecka startar. Jag är redo.
För mig startar veckan ganska hektiskt. Jag har en hel del jobb att fixa med så det blir intensivt. Men det är kul och jag har koll på läget. Jag får återhämtning ändå för jag har planerat in det. Var så säker.

Men jag börjar dagen med en god kopp kaffe, levande ljus och lite Nyhetsmorgon på Tv4. En lugn och mysig morgon. Jörgen ligger och sover för han jobbar kväll denna veckan, så han behöver sova. Mörkret ligger fortfarande kvar ute men morgonen börjar vakna den också. Snart nog är det ljust.

Igår var vi och hämtade våra julsaker i förrådet så denna veckan ska jag sätta upp allt. Det ser jag fram emot.

Igår var vi en runda in i stan också. Jag skulle lämna tillbaka ett armband jag fick av Jörgen för många år sedan men som bara gått sönder varje gång jag använt det. Så jag fick välja något annat smycke för en viss summa och igår blev det äntligen av. Det var inte jag som valde smycke utan det var Jörgen. Jag fick det av honom så jag sade att jag ville att han skulle välja. Han valde detta underbart fina halsband du ser ovan.

Och här ser du hur det ser ut på mig. Jag fullkomligt älskar det. Love it!! Visst är det fint?!

Till middag igår blev det lasagne. Vi gjorde lasagne i vår Omnia för första gången. Och herre min skapare vad gott det blev. Ett glas rött till det satt fint sådär en sen söndag eftermiddag. Och en god sallad till lasagnen. Mums vad gott allt var. Det var första men absolut inte sista gången vi gjorde lasagne i vår Omnia. Det kommer ske fler gånger.

Men nu ska jag förbereda mig att åka till jobb och ha en fantastisk dag på kontoret i Helsingborg.
Jag önskar dig detsamma. Ha en underbar måndag.

Lev ditt liv  /Lene

Godmorgon lördag…
Eller kanske god förmiddag. Jag har i och för sig varit uppe en bra stund men inte satt mig för att blogga tidigare. Jag tittade på längdskidor och såg när Ebba Andersson vann. Nu är det final i curling (damer) men Sverige spelar inte. Det är Italien mot Schweiz.

Igår var Jörgen på julfest med jobbet och jag körde och hämtade honom när det var slut. Hämtar inte jag honom så går han och det vill inte jag så jag hämtar. Jag känner att man inte ska gå själv en längre sträcka i dagens osäkra läge. Man vet aldrig vad som kan hända och jag vill inte att det ska hända, så jag hämtar honom. Han hämtar mig så då åtgäldar jag det fina han ger mig.

Solen skiner för fullt här idag och det är underbart. Kallt (+2 grader) och vindstilla. Blå himmel och sol. Kan det bli bättre?!
Senare i eftermiddag ska jag möta upp Emelie på Emporia för jag har lite saker hon behöver som hon ska hämta. Vi ska passa på att ta en fika och umgås lite. Det ska bli mysigt.

Denna målarbok har jag införskaffat till mig själv. Ja jag vet, lite töntigt kanske men sån är jag. Jag ser just Pettsons målarbok som lite terapeutiskt för där är så mycket detaljer på de bilderna. Jag gillar verkligen Pettson så det ska bli kul att måla i den. Jag ska nörda in mig ordentligt.

Älska livet  /Lene

Godmorgon…

Det är fredag och helgen närmar sig med stormsteg.
Jag är fortfarande inte helt återställd efter vaccineringen i tisdags. Jag har hög smärta i kroppen och känner en konstig “darrighet” inuti kroppen. Igår hade jag även feberkänsla (men ingen feber) men den har jag inte nu. Så det går på rätt håll i alla fall.

Jag är uppe tidigt för jag kunde inte somna om efter Jörgen kört. Så det var lika bra att gå upp.
Ikväll ska han på julfest med jobbet och jag hoppas han får det supertrevligt. Jag ska bara ta det lugnt. Jag ska få ner smärtan till min “vanliga” nivå. Det hoppas jag verkligen att det fungerar. Så det blir en lugn kväll då jag inte ska göra något.

Igår åt vi ett riktigt gott hopkok.

I denna röra var det lite av varje. Spetskål, brysselkål, tomat, bacon, paprika, lök, svamp, kryddor. Till det hade jag ris. Så smarrigt var det.

Jag gillar sådana här röror med mycket grönsaker. Det är mumsfillibabba. Och så var även denna. Riset gjorde sitt till. Det mättar lite mer än om man bara äter röran. Det blev lite som en bowl faktiskt.

Just I detta nu sitter jag med mitt morgonkaffe och avnjuter en god morgon i lugn och ro. Med Nyhetsmorgon på Tv4.
En morgon helt i min smak.

Känn in dagen  /Lene

Godmorgon…

Denna torsdag är inte så lysande vädermässigt. Det är grått, lite mörkt, blåsigt och regnigt emellanåt. Men det är så det är och inte mycket vi kan göra åt det. Det ska ju regna och blåsa en hel del de närmaste dagarna så det är bara att gilla läget.

Jag har inte direkt orken idag känner jag. Jag känner mig febrig och “darrig” inuti och har ont precis överallt. Jodå, det är med största sannolikhet vaccinsprutorna som gör det och det går över. Det vet jag. Men det gör ju inte det lättare eller roligare just nu, eller hur?!

Men i vilket fall som börjar jag dagen som jag brukar med en god kopp kaffe och lite Nyhetsmorgon på Tv4. Lugn och ro. Jag har gjort min yoga och mina övningar så det är klart. Det känns bra och det är bra.

Idag är det lite tomt i skallen känner jag. Vad ska jag skriva om? Har jag något specifikt jag kan skriva om? Ja det har jag säkert men jag kommer inte på något just nu. Det kommer säkert, men just nu är det tomt. Ibland blir skallen lite tom och just nu är en sådan stund. Varför vette tusan. Vet man någonsin det? Nej, det tror jag inte.

Förresten!
Har du handlat något på Black week?
Det har inte jag. Inte enbart för att det är black week i alla fall. Behöver jag så handlar jag men inte bara för att det ska så vara för att det är black week.

Lev väl  /Lene

Godmorgon… mitt i veckan… lillördag eller vad du vill kalla denna dag. Du kanske nöjer dig med att kalla den onsdag.

Solen skiner till viss del och det är kallt ute. Just nu är det 0 grader men det ska bli upp mot +4 grader under dagen. Men visst är det vackert med frosten?

Jag vill tipsa om en lunchrestaurang i Malmö som har fantastiskt goda bowls.

Just denna bowl på bilden heter “Bang Bang chicken” och är oerhört god. Så mäktig och man får jättemycket. Inte det billigaste men gott är det. Du kan ju alltid dela upp den och ha hälften till lunch dagen efter.
Restaurangen heter The Food Republic och ligger på Carlsgatan vid Centralen i Malmö. De har endast öppet till 15.00 och ibland tar riset slut tidigare och då serverar de inte mer. Testa gärna om du får tillfälle.

Igår missade jag att ge dig ett Mindfulness tips så jag tänker att jag gör det idag istället. Hoppas du har överseende med denna miss.

Visa dig själv uppskattning…

Träna på att bli mer medveten om vad du uppskattar hos dig själv.
Hur ofta stannar vi upp och ger oss själva uppskattning för de små ting vi gör varje dag? Till exempel Innan du lämnar arbetet för dagen, eller andra uppgifter. Ta en stund för att uppskatta det du har gjort under dagen, för dig själv, dina kollegor eller någon annan.
Vad var det du gjorde?
Vilka känslor och kroppsliga förnimmelser väcker det du gjorde hos dig?
Vilka behov hos dig blev tillfredsställda?

Visst är livet underbart?!  /Lene

Godmorgon…

Jag är uppe tidigt idag…riktigt tidigt känns det som. Jag har varit uppe en bra stund redan och sitter och avnjuter mitt morgonkaffe.

Tre gånger i veckan ska jag från och med denna veckan göra ett kort yogapass under dagen. Idag blev det tidigt på morgonen. Jag tyckte det var lika bra eftersom jag gick upp så tidigt som jag gjorde. Jag gick upp 5.45 och började med att tömma toan. Skitgörat måste också fixas och nu var det dags.

Men nu sitter jag som sagt med mitt kaffe och lyssnar på Nyhetsmorgon på Tv4.
Jag ska jobba en del innan jag åker iväg till kontoret för att jobba där. Jag har en del offerter jag måste gå igenom och det ska jag göra strax. Men först bloggar jag.

Idag ska jag vaccinera mig mot covid-19. Jag väljer att göra det då jag är i riskgrupp och inte vill bli alltför dålig om jag mot förmodan skulle bli smittad. Jag kommer att åka till VC i Bara när jag är klar på kontoret. Så det blir lite senare ankomst till jobbet. Så blir det ibland och det är okej det med.

Det är fortfarande mörkt ute och jag undrar hur länge det kommer vara så. Kanske 30 minuter till. Vi får se. Det är ju den mörka tiden och november är för mig väldigt mörk då det är mörkt länge på morgonen och mörknar tidigare på eftermiddagen och oftast ingen snö som “lyser” upp tillvaron lite. Inte här nere i varje fall.

Lev väl  /Lene

Godmorgon måndag…

Då var det en ny, orörd och spännande vecka igen. Det har inte ljusnat helt än men är på väg. Enligt prognosen ska det bli molnigt och enbart +5 grader idag. Phu…det gäller att ta på sig lite varmare idag.

Det är som sagt måndag och jag ska jobba på kontoret i Helsingborg idag. Snart nog är det dags att bege mig mot bussen.

I helgen har jag inte varit aktiv här, det vet jag, men i lördags hade vi en jättemysig dag hos mamma. Vi pysslade så det stod härliga till. Mamma har fixat till i pappas verkstad och har numera det som sin pysselverkstad/tvättstuga. Det har blivit superbra där. Varmt och skönt och massor med pyssel för att göra julkransar och annat mysigt.

När vi körde hem följde Hailey och Leah med mig för de ville sova hos oss och träffa morfar. Så fick det bli. Igår när vi lämnat tjejerna så tog vi det bara lugnt resten av dagen.

Alla pysslade någonting. Leah målade jättefint i en målarbok och alla vi andra gjorde någon fin kreation. Vi blev bjudna på glögg, pepparkakor, lussebullar, klenätter och annat gott. Vilken helg jag haft. Eller vilken helg vi haft. Det har varit så himla mysigt.

Men nu är det ny vecka och jag kickar igång med lite levande ljus för mysfaktor, en god kopp kaffe och Nyhetsmorgon på Tv4. Kan det bli en bättre start på dagen? Njäe jag tror inte det. Detta är det ultimata tror jag. Lugn och ro så här på morgonen.

Älska livet. /Lene