Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Vad är det för en dag?!

Godmorgon!

Vi kliver in i den sista månaden detta året 2021. En hektisk månad för de flesta. Men tänk på vad jag sagt tidigare… andas och tänk på att det lönar inte sig att stressa. Andas…ta djupa andetag….planera…

Som sagt går vi in i december månad och det är den 1 december idag.. Vad är det för en dag? JOOOO det är ju min födelsedag! Grattis till mig hihi. Jag har redan bestämt att jag ska ha en fantastisk dag och den började jättebra när Jörgen kom hem från jobb strax efter midnatt och gratulerade mig med skönsång och nu på morgonen ringde mamma och sjöng för mig. Sms från Ellinore har jag fått och en del gratulationer på Facebook. En underbar morgon. Resten av dagen kan ju definitivt inte bli sämre.

Igår fick vi en leverans till kontoret. En kund kom och lämnade något…

Vilka underbara kunder vi har och vilken fantastisk arbetsplats jag har. Den absolut bästa.

Vet du vad jag kom på? Det har ju inte levererats något mindfulness råd denna veckan. Nåja då kör vi det nu. En perfekt dag för lite tips och råd känner jag.

Att vara närvarande i kroppen skapar lugn

När man är högt uppe i varv kan ett snabbt sätt att skapa mer lugn vara att ta kontakt med kroppen. Gör gärna denna övning sittande.
Stampa bestämt några gånger i golvet med båda fötterna. Låt sedan fötterna vila mot golvet medan du sluter ögonen och låt andningen följa sin naturliga rytm.
Lägg märke till eftereffekterna i dina fötter, vader och i nedre delen låren.
Vad känner du?
Vibrationer? Stickningar? Strömningar? Värme? Eller något annat?
Om du behöver så upprepa övningen.

Kärlek till alla  /Lene

Serverat på Nobelfesten

Det är förutbestämt!

Godmorgon kära du. Hur mår du denna härliga tisdag?

Känslan när jag sitter och avnjuter mitt kaffe och tittar på det levande ljuset som brinner. Det kommer bli en härlig tisdag. Snart nog är det dags att bege mig till jobb. Denna morgon kommer Jörgen köra mig. Han erbjöd sig och hade han inte gjort det hade jag faktiskt kört iväg på Nisse. Men nu får jag skjuts och sen tar jag mig hem på min racer. Som jag sade, en fantastisk dag. Det är förutbestämt.

Just nu pratar de om sepsis och en kille som dog av det och de har startat en fond där de delar ut stipendier till andra personer som drabbats av denna sjukdom. Usch så mycket skit det finns i världen. Men så mycket fint och underbart det finns i världen också. Håller du inte med mig? Det finns så mycket fint och underbart och jag tror och hoppas att de flesta inser detta och lever efter detta. Vi ska inte hänga upp oss på det negativa och det hemska dock måste vi veta om att det finns där. Och lyssna på information som kommer ut om det, även om vi egentligen inte vill lyssna. Så är ju livet. Det finns både gott och ont. Har alltid funnits och kommer alltid finnas om du frågar mig.

Kärlek  /Lene

Uppe tidigt, men kan det bli bättre?!

En god morgon önskar jag dig…

Jag är uppe tidigt idag. Jag har har varit vaken sedan 4.30 och kunde inte somna om, så 5.30 gick jag och duschade. Ja jag vet jag är tokig, men vad gör man när man inte kan sova?!

Det måste vara så att jag har kickat igång veckan på bästa sätt. Ingen stress över huvudtaget. Kan det bli så mycket bättre? Nu sitter jag och lyssnar på Nyhetsmorgon på Tv4 som precis börjat. Kaffet är upphällt och det levande ljuset är tänt. Så mysigt. Jörgen ligger och sover för denna veckan jobbar han kväll.

Igår var vi hos Ellinore med familj. Vi var bjudna på söndagsmiddag och det var så skönt att slippa göra middag. Det blev god kycklingröra med pasta. Supergott. Vi fick även se årets första Lucia då Hailey klädde sig för att testa inför när de ska gå lusse tåg på förskolan. Hon var jättefin i krona, linne, rött band och ljus i handen (hon hade inte ett levande ljus).

Över lag har vi haft en lugn och mysig helg. Precis som det ska vara.

När jag kommer hem i eftermiddag ska jag bara ta det lugnt. Plocka undan lite papper här hemma och göra middag men annars ska jag inte göra mycket annat faktiskt.

Fridens liljor  /Lene

Ett kanonbra tips!

Made by Hailey

Godmorgon lördag…

Kaffet är sedan en lång stund intaget och jag sitter nu och ska se på skidskytte. Nu är vintersäsongen igång och skidskytte är en favvis för mig.

Egentligen skulle vi in till stan idag men eftersom det är Black week så väljer vi att stanna hemma istället. Det är lördag och många är lediga, då ska det shoppas tänker säkert många.

Igår var jag ändock med mamma på vår årliga “julklappshandlardag“. När vi bokade det hade vi inte en aning om att det skulle vara Black Friday just den dagen. Men vi valde att göra det ändå. Vi var på köpcentrat strax efter lunch och där var inte mycket folk just då. Men några timmar senare var det så många fler så vi valde att avsluta där och köra hem till oss och dricka kaffe innan mamma körde hem. Som vanligt blev det en härlig och mysig dag med min älskade mamma. Det är så mysigt.

På kvällen var Jörgen iväg med jobbet på julbord så jag var ensam hemma. Jag festade till det med att köpa med mig sushi hem när jag lämnat av Jörgen hemma hos Nina där de skulle börja med lite “förfest”. Vid 01-tiden inatt körde jag och hämtade honom. Han hade haft en riktigt trevlig kväll sade han.

Jag ska komma med ett, vad jag tycker är kanonbra tips.

I våras skrev jag att jag inköpt ett tvål som jag skulle testa istället för både duschtvål och schampoo.

Jag har nu testat detta i över 6 månader och jag måste säg att det är nog det bästa jag gjort. Eller en av de bästa val jag gjort. Jag tvättar kroppen med denna tvål när jag duschar och jag tvättar även håret. Jag har inget balsam eller någonting annat utan bara denna eminenta tvål… Aleppotvål som är inköpt i nätbutiken http://www.jordklok.se. Hur länge den varar är helt beroende på hur tjock tvålen är men det är en dryg tvål så den håller ett tag. Denna kan jag verkligen rekommendera. Denna tvålen du ser på bild kostade under 100kr och det är en tjock bit så den vara några månader. Det finns även olika %-halt på det och jag köper 28% för jag har kommit fram till att det passar mig. Jag rekommenderar nog 28-34%.

Jag har alltid “lidit” av torr hud men jag kan lugnt berätta att sedan jag började med denna tvål så har jag inte alls lika torr hud längre. Jag behöver inte smörja in mig med lotion efter varje dusch utan jag smörjer in mig ibland då och då bara.

Härlig lördag  /Lene

Hjälp mig donera!

Men godmorgon… Där är du ju! Välkommen till mig.

En morgon då regnet faller ner utanför husvagnen men vad gör väl det?! Det är ju bara vatten! Kanske inte så kul alltid men vad kan vi göra åt det.. inte så mycket. Nej, jag väljer att gilla läget och klä mig därefter istället. Det blir regnbyxor på idag kan jag berätta.

Jag har levande ljus (stumpstaken är tänd idag), morgonkaffet är i koppen och teven är på. Let the day begin!

Jag sitter och funderar på livet i stort. Vänner, sjukdomar, allt som händer runtomkring… livet. Varför gör jag det? Tja varför inte?! Det är viktiga saker och de dyker upp i hjärnan. Sjukdomar ploppade upp i hjärnan för jag fick upp på Facebook att jag snart fyller år och de frågade om jag ville samla in till någon forskning eller liknande. Och det vill jag. Jag kan berätta att jag valde Cancerfonden. Så många i min närhet har drabbats av denna förbannade, jävla (förlåt min dåliga svenska) sjukdom och en del av gått bort på grund av den så jag väljer Cancerfonden. Vill du hjälpa mig får du gärna donera en liten peng genom att antingen gå in på min tidslinje (vi måste nog vara vänner tror jag) eller donera på deras hemsida http://www.cancerfonden.se

Igår körde Jörgen hem och hämtade mig när han slutat jobba också körde vi direkt till Emporia för att handla en tröja eller skjorta till honom för han ska på julbord med jobbet på fredag. Det blev både och. En snygg polotröja (beige) och en tjusig skjorta (ljusblå med lite fiskbensmönster, typ). Så får han välja vilket han ska ha på sig.

Vi passade på att äta middag på Vapiano och gud vad gott det var. Vi valde båda pasta. Jörgen tog Carbonara och jag tog en pasta med kycklingfilé och en krämig citronsås med en massa goda smaker i. Så himla gott. Vi delade på förrätt och vi åt bröd med tre olika smaker på, bland annat Bruschetta. Vi var så mätta när vi gick därifrån. En mysig kväll med min älskade make.

Ha det gott  /Lene

Det kan vara värt att testa!

En riktigt god morgon.

Veckan har kickat igång och jag är “up and running”. Nåja, det är väl att överdriva i detta nu. Jag är uppe och sitter med mitt morgonkaffe, ljuset är tänt och lågan lyser så fint, teven är på och Soraya och Martin pratar för fullt i Nyhetsmorgon. Trött som bara den är jag men det är inget ovanligt så det räknar vi inte. Jag blir snart pigg när jag susar iväg på Nisse.

Vi går snart nog in i december månad, sista månaden på detta året och enligt mig vad många tycker  (om du frågar mig) den mest stressade månaden på året. Den börjar ju hur bra som helst för denna månad börjar med min födelsedagen och sedan bara eskalerar det med jul och sedan nyår. En massa firande i december. Jag kan förstå att människor känner sig stressade men jag kan ändå inte förstå det. Varför ska vi stressa?! Ett av tipsen är (enligt mig) planering. Ett annat bra tips enligt mig är andas. Och om du känner att du vill det… meditera. Du får ett lugn som du tar med dig varje dag. Planera….andas….meditera… Tänk på detta. Du ska se att när julafton väl kommer så har du hunnit det du ska, utan att stressa alltför mycket och lugnet infinner sig. Julefriden finns där. Nu säger jag inte att detta fungerar på alla men det kan väl vara värt att testa?

Fridens liljor  /Lene

Det är upp till var och en!

Vacker bild från söndag 21/11

Godmorgon, godmorgon alla glada. Jag vaknar till en lite småkall (+1) måndag morgon. Men hur kallt eller varmt det än är kickar veckan igång när det är måndag. Måndag innebär ju att en ny, orörd vecka begynner. Så även idag.

Jag sitter just nu och lyssnar på Nyhetsmorgon och de pratar om Corona och covidpass. Att vaccinera sig eller inte. Det verkar vara en stor fråga just nu men jag lägger inte så stor vikt vid att engagera mig i detta då jag tycker att det är upp till var och en. Vaccinerar man sig kan du ändå bära på det och smitta andra och även bli sjuk själv men du blir inte lika sjuk som om du inte vaccinerar dig. Om du väljer att inte vaccinera dig så är risken större att du blir sjuk i Corona, i värsta fall dödligt sjuk. Men detta är upp till var och en. Sedan att samhället och regeringen väljer att lägga ut striktare restriktioner på de som inte vaccinerat väljer jag själv att inte yttra mig så mycket om. Det finns där och de har bestämt det och enligt min tanke är det bara att gilla läget oavsett om du har eller inte har vaccinerat dig. Lite så tänker jag.

I helgen har vi träffat Ellinore med familj lite och Hailey målade en jättefin gran till oss. Den ska upp på “klämslingan”. Visst är den fin?!

Vill du ha ett måndagsråd? Okej då, här kommer det.

Avstå tekniken för en stund

Om du arbetar vid en dator, gå ifrån en liten stund, stäng av telefonen eller svara inte när det ringer.
Vi brukade leva utan alla dessa saker tidigare.
Nu tenderar vi att bli tyranniserade av dem. Prova att göra fler medvetna val kring hur du använder tekniken denna vecka och se vad du upptäcker.
När du går bort från datorn eller väljer att inte svara/läsa på mobilen. Känn efter hur det känns i din kropp.
Vad upptäcker du?
Pröva får du se!

Ha en fin dag  /Lene

En höjdpunkt på året!

Godmorgon, godmorgon. Det är fredag och helgen närmar sig med stormsteg. Nu är det bara timmar kvar innan helgen dundrar in.

Sommaren är fortfarande kvar i bilderna och jag tänkte jag skulle bjuda på en sådan bild idag, denna blåsiga morgon. Så vi alla blir lite gladare i sinnet.

Det levande ljuset på bordet är tänt, teven är på med Nyhetsmorgon och morgonkaffet är i koppen. Det är en härlig morgon, huvudvärk till trots.

Denna helgen har vi inte mycket bestämt. Ellinore, Daniel och flickorna kommer hit ikväll på middag (det är god ton att bjuda tillbaka) och imorgon ska jag till optikern men annars är det en “öppen” helg vilket jag tycker är skönt. Jag har sagt det innan och jag säger det gärna igen… Det behövs.

Hur går det med inköp av julklappar för dig? Här går det saaaakta framåt. Men om en vecka kommer läget se mycket bättre ut, för då ska mamma och jag ha vår årliga “julklappshandlardag”. Förra året hade vi inte den på grund av pandemin men i år tänkte vi faktiskt ha den. Ja jag vet jag har berättat detta innan, men jag tycker det är så himla mysigt när bara mamma och jag är iväg och köper julklappar, fikar och pratar. Bara hon och jag en hel dag. Det är en av höjdpunkterna på hela året.

Njut av dagen  /Lene

37 år, det för respekt med sig!

37 år tillsammans. Störst av allt är kärleken.

Godmorgon onsdag, mitt i veckan, lillördag.

Det är onsdag den 17 november och just idag, denna dag, detta år 2021 firar Jörgen och jag 37 år tillsammans. Japp vi har varit tillsammans i 37 år. Det för lite respekt med sig känner jag. Just årtalet, 37 år. Jisses vad lång tid. Men så är det när kärleken styr. Jag har mannen i mitt liv så nära jag kan. Det kan knappast bli bättre.

Idag skulle jag egentligen till tandläkaren kl 9.10 men klockan 7.21 skickade dem ett sms där det stod att det var inställt på grund av sjukdom och de skickar en ny tid. Typiskt. Nåja, tandhygienister kan ju också bli sjuka. Jag gillar läget och inväntar en ny tid. Så jag ska strax bege mig till jobb istället och överraska min chef när jag dyker upp.

När jag kommer hem i eftermiddag ska jag tömma gråvatten tanken men inte så mycket mer än det känner jag. Jag har inget inbokat. Jag hade bara tandläkaren på agendan, så jag väljer att ta det lugnt. Helt plötsligt har jag en helt öppen dag med ingenting bokat. Hur känns det? Helt ok tycker jag. Ikväll är tanken att jag ska se det sista avsnittet på “Vikings”. Det sista som finns att tillgå i alla fall. Det kanske kommer fler säsonger, vem vet.

Kärleken är allt  /Lene

 

Jag måste erkänna…!

Godmorgon, godmorgon.

Det är tisdag,  jag är vaken, uppe och igång. Nåja, någorlunda igång. Morgonkaffet är upphällt och det levande ljuset är tänt.

Jag är trött, har en dov huvudvärk men den kommer säkert lägga sig till normal nivå. Igår hade jag sån hög smärta i mina armar, axlar och ner över skuldrorna så jag var tvungen att ta extra tabletter när jag lade mig. Det händer någon gång ibland och hjälper jättemycket. 99,9% av gångerna jag tar extra tabletter så känner jag mig “piggare” i smärtan morgonen efter. Så även nu. Men så trött jag är idag. Nåja, jag piggnar till när jag kör till jobb och nu intar jag ju mitt kaffe så det hjälper till.

Idag har jag ingenting mer än att jobba på agendan. Jag ska ringa några samtal när jag kommer hem i eftermiddag men något mer än så blir det nog inte tror jag. Middagen kommer bestå av Soldatens ärtsoppa. Den bästa som finns om du frågar mig. Jag har aldrig gjort egen ärtsoppa så jag kan inte säga att den är den bästa. Soldatens är perfekt tycker jag. Den veckan Jörgen jobbar kväll så är ju min “egen vecka” när det kommer till maten. Jag lagar den själv och jag äter själv och då vill jag att maten ska vara lätt att fixa. Soldatens är lätt att laga till.

Jag måste erkänna en sak… jag är lite “sen” med julklappsinköpen i år. Med mina mått mätt. Jag brukar vara ute i god tid. Men i år ska mamma och jag ha vår “julklappshandlardag” vilket vi inte kunde förra året på grund av pandemin. I år är det lite bättre förutsättningar. Dock lovar jag att vi håller avstånd ändå så gott det går.

Ha det fint  /Lene

Till startsidan