Istället för godis i påskäggen finns det andra alternativ Påskägg är något som alla barn tycker är kul att få till påsken. Det finns många olika traditioner i olika familjer med hur man får dessa ägg. Vissa har olika lekar där barnen får leta efter påskägg både med och utan karta. Men också att manContinue reading “Det finns nyttigheter att lägga i ett påskägg”
Vet du varför vi firar våffeldagen ? Den 25 mars är en kyrklig högtid som historiskt sett är vårbrukets början. Det är nio månader före jul och Jesus nedkomst. Man tror att våffeldag kommer från att vårfrudag uttalades felaktigt. Det blev vafferdag och sen över till vaffeldag. Och våffla är ett äldre ord för våffla.Continue reading “På torsdag är det våffeldagen”
En halvtimmes promenad om dagen gör stor skillnad för hur vi mår och tänker om oss själva. När vi rör på oss utsöndras en mängd må bra-ämnen som gör oss gladare, piggare, lugnare och mer tillfreds, visar studier. All fysisk aktivitet tränar hjärnan. När vi promenerar, eller motionerar på andra sätt, stimuleras bland annat nybildningenContinue reading “En halvtimmes promenad om dagen”
Har du provat på dadlar ? Det är en frukt som har blivit trendig igen. Dom ingår i många nya raw food recept. Dadlar Namnet dadlar kommer från det grekiska ordet daktylos, som betyder finger. Det är väldigt få människor som är allergiska mot dadlar. Dadlarna växer på palmer och dadelpalmens frön kan vila iContinue reading “Dadlar – raw food”
En vitaminkick att starta dagen med Nu finns det nästan i alla affärer bär och frukter av många slag. Vi behöver inte vänta till sommaren för att kunna köpa dom där härligt röda jordgubbarna eller andra bär. Starta dagen En smoothie är en kall och söt dryck som består av frysta eller färska frukter, bär ellerContinue reading “Starta dagen med en smoothie”