Godmorgon!
Det är tisdag och nu börjar denna arbetsveckan. Back to normal. Det blir en kort vecka att arbeta. En dag mindre.

Solen skiner för fullt redan och himlen är klarblå, ingen blåst alls just nu. Visst är det underbart?! Veckan kan knappast börja bättre. Vädermässigt i alla fall.
Hela påskhelgen har, vädermässigt varit helt fantastiskt fin och för det är jag oerhört tacksam. Det har varit helt underbart att kunna vara ute i solen så mycket som jag varit. Och vi har varit mycket med hela familjen vilket varit så härligt. En riktig familjehelg har det varit.

Igår var ju Ellinore med familj här och hjälpte oss putta husvagnen (hjulen) upp på stenplattor så vi står än stadigare än vi gjort. Nu känns husvagnen nästan stadigare än stadig. Härligt!
När vi var klara med att putta så mycket som vi skulle så satte vi igång grillen och grillade korv. En riktigt mysig eftermiddag fick vi. Precis som övriga helgen.

Eftersom det är tisdag tänkte jag bjuda på ett Mindfulness tips.

Ta dig tid för återkoppling när du står i kö…

Att stå i kö kan utvecklas till en konst att koppla av.
Du kan här ha en intention av att skapa dig en stund av lugn, stillhet och återhämtning.
Stanna upp – bara stå – stadigt, med uppmärksamheten på dina fotsulor och sedan på hela din kropp.
Följ ditt andetag hela vägen in och hela vägen ut – hur länge kan du hålla fokus innan din uppmärksamhet börjar vandra iväg.
För varsamt tillbaka uppmärksamheten till andningen.
Upprepa detta så ofta du behöver – upptäck skillnaden i ditt förhållningssätt till att stå i kö.

En god morgon och en fantastisk dag  /Lene