Godmorgon denna eminenta torsdag…
Jajamensan det är torsdag och jag har varit så slarvig med att blogga i veckan. Jag ber om ursäkt för det, men jag har haft fullt upp varje dag känns det som. Jag har tänkt jag skulle göra det till kvällen men så blev det inte tyvärr. Därför bloggar jag på morgonen idag. Det är så mycket bättre att göra det.

Jag börjar dock som jag brukar, med en god kopp kaffe och lite lugn och ro.
Solen försöker ta sig igenom molnen och små stunder klarar den det. Den tittar fram lite då och då. Härligt!

Härom dagen gjorde jag en kycklinggryta  som faktiskt blev god. Det blev en gryta gjord på lite av det vi hade hemma. Ibland måste man rensa ut lite och nu var det dags. Så fick det bli.

Igår var jag i huset och fixade lite med våra kläder och annat och då ville Hailey göra mig fin.

Jag fick fina naglar. Jag blev mycket nöjd. Det är “barn nagellack” som man bara kan dra eller plocka av så mycket är nästan borta nu, men visst blev jag fin?!

Idag är det tvättdag så det är bara att göra det. Det måste ju göras så det är bara att gilla läget.

Jag har en sista grej till dig. Veckans Mindfulness tips. Håll tillgodo

Avstå tekniken för en stund…

Om du arbetar vid en dator, gå ifrån en liten stund, stäng av telefonen eller svara inte när det ringer.
Vi brukade leva utan alla dessa saker tidigare.
Nu tenderar vi att bli tyranniserade av dem. Prova att göra fler medvetna val kring hur du använder tekniken denna vecka och se vad du upptäcker.
När du går bort från datorn eller väljer att inte svara/läsa på mobilen. Känn efter hur det känns i din kropp.
Vad upptäcker du?
Pröva får du se!

Lev väl  /Lene