En god morgon önskas dig och alla andra…

Vilket skitväder rent ut sagt det är idag. Det regnar och regnar. Och jag ska tvätta. Tvi vale… men det måste göras så det är bara att göra det. Jag har redan varit ute och tömt toa tanken och fyllt på vatten till toans vattentank plus fyllt på dricksvatten. Nu har jag som sagt bara ett måste kvar… tvätta. Men det är inte förrän klockan 14 så där är tid än.

Allting gick bra igår med det jag skulle göra. Jag fick lämnat fyra eller fem rör med blod och urinprov. Det tog ca 4 minuter.
Och jag fick klippt mig.

Jag är nöjd. Jag har bestämt mig för att det ska bli lite längre på sidorna och där bak, men inte som jag hade det tidigare. Utan det ska ändå vara “frisyr” av det. Det kommer bli bra.

Det är tisdag och jag tänkte bjuda på ett Mindfulness tips. Så varsågod…

En sak i taget…

Fundera över ditt förhållande till din “att göra lista” om du har någon.
Är tankarna på det du gör eller på det som är ogjort.
Träna på att vara i den aktivitet du just nu gör och inte oroa dig för det som kommer sedan.

Lev väl  /Lene