Godmorgon tisdag…
Jajamensan visst är det tisdag, andra dagen på veckan. Jag ska jobba idag och jag ska ha möte med chefen. Framtidsmöte… Det ska bli oerhört spännande.

När jag är klar på jobb ska jag ut till huset och det blir bussen dit. Jag har lite jag måste ordna där med papper och annat. Så det blir till att ge mig ut dit och sen kör Ellinore mig hem. Det blir bra.

Jag sitter just nu och avnjuter mitt morgonkaffe med min älskling. Slötittar på Nyhetsmorgon på Tv4 och pratar lite med Jörgen. En morgon precis som den ska vara.

Solen skiner inte direkt och jag tror inte den kommer titta fram helt och hållet idag, tyvärr. Men så är livet..ibland är det sol, ibland inte…

Det är som sagt tisdag och jag bjuder på ett Mindfulness tips… Håll tillgodo..

Lägg märke till något du mår bra av…

Ta vara på de små ögonblicken i vardagen.
 Lägg märke till något som känns skönt och angenämt, som värmen i sängen, solstrålen genom fönstret, din partners röst, fåglarnas sång eller kanske något som smakar gott.
Notera vad som händer i din kropp när du lägger märke till sköna angenäma upplevelser.
Var öppen och se vad du upptäcker.

Känn in livet  /Lene