Godmorgon denna regniga och grå tisdag…
Idag är det dags att jobba igen. Vi har äntrat en ny månad, april, första riktiga vårmånaden.
Påskledigheten är över och vardagen knackar på dörren. Så jag öppnar dörren och välkomnar.
För min del blir det jobb i Malmö idag och det är härligt. Jag kommer ta Nisse (min elscooter) dit så det gäller att ta på mig så jag inte blir helt dyngsur.
Igår, innan det började regna så passade vi på att göra middag och vilken middag det blev. Enkel men så himla god. Min man han kan.
Till detta gjorde jag en kall sås på lite gräddfil, lite creme fraiche, salt och vitpeppar, sweetchili sås och lite flytande honung. Nomnom säger jag bara.
Eftersom det är tisdag bjuder jag än en gång dig på ett Mindfulnesstips. Så här kommer det…
Prova att lyssna först..
Avsikten med övningen är att bara lyssna så att jag utan ansträngning kan reflektera tillbaka vad den som talar har sagt.
Rikta din uppmärksamhet till att bara lyssna på den som talar och då verkligen lyssna utan egna tankar om vad du skall säga sedan.
Låt det sjunka in och
Därefter kan du gå in på vad du vill säga.
Se vad du upptäcker.
Lev livet och njut av det /Lene