Godkväll i stugan…
Idag har varit en fantastisk ledig dag
Jörgen och jag firar 30 år som gifta och vi har haft en mysig dag
Tyvärr för jag säga är det årsdagen på vår fina Rickards bortgång. Men vi var vid graven och lade en fin midsommarbukett. Vi saknar dig så
Vi har handlat det mesta till midsommar och Jörgen fick lite nya kläder. Shorts, en skjorta och ett par badshorts.
Middag åt vi hemma för även om vi firar så äter vi hemma. Precis lika mysigt tycker vi
Det är ju tisdag så jag bjuder på ett Mindfulness tips.
Ta en stund att bara vara…
Stanna upp några gånger under dagen.
Slut ögonen om det känns bra
Lägg märke till vad som dyker upp i ditt medvetande, ögonblick för ögonblick, vad det än är – utan att göra något annat än att bara notera det som kommer fram. Se vad du upptäcker.
Lev livet /Lene