Nej tack!

Godmorgon världen…

Ja då äntrar vi torsdag och det regnar och regnar. ”Regnet det bara öser ner” lalala
Men det är bara att tugga sig och gilla läget.

Idag är jag ledig och jag ska till Mobilia i Malmö för att kolla min syn. Sedan jag gjorde gråstarr operation på båda ögonen har jag haft konstiga…
ja jag vet inte vad jag ska kalla det. Biverkningar är fel. Så även grejor… men något är det i mina ögon och jag vill kolla upp så det inte hänt något.
Som mamma sade till mig. Man kan inte ersätta synen och jag kan inte mer än hålla med henne. Därför vill jag kolla upp det.

Jag ska även köpa något till Jörgen som han ska ha imorgon när han ska på julfest med jobb. Eller vinterfest som de kallar det i år. Trevligt vad det än heter. Så jag ska köpa något fint till honom idag. Det är han värd min älskling för han är så förkyld och hostar och hostar.
Däremot tänker jag inte köra på Nisse som jag först tänkt. Nej inte när det regnar så här. Gå där inne och allt är genomsurt. Nej tack. Det får vara så. Jörgen kör mig dit innan han börjar jobba.

Men först ska jag ha vad jag brukar ha på morgonen. En mysig stund med en god kopp kaffe och lite Nyhetsmorgon på Tv4 medan jag bloggar.

Gör din dag bra  /Lene

Jag älskar livet!

Vätten väntar på julen hos oss

 

Godmorgon…

Det är onsdag morgon och jag ska snart nog ta bussen/tåget till Helsingborg. Det är kontoret i Helsingborgs tur att njuta av mitt sällskap idag.
Haha så självgod jag låter. Kanske är det snarare tvärtom. Jag vet inte och det kvittar för det ska bli kul att åka upp och träffa alla.
Idag blir det advenststakepyssel på kontoret. Jag ska sätta upp stakarna och. nästa vecka kommer jag fixa med julrosor. Julen är på väg!!
Det ser du även på min bild. Den lilla vätten väntar vid adventsstaken på att tomten ska komma.

Jag känner mig lite, lite piggare nu. Även om både hosta och halsont är kvar. Ont i halsen har blivit bättre så jag har inte ständigt ont nu. Det vanliga som tröttheten och hög smärta är också kvar men det till vanligheterna för mig numera så det räknar jag knappast upp. Jag känner att jag börjar ”komma tillbaka” till livet nu och det känns helt underbart. Så skönt

Har du handlat några julklappar?
Jag är nästan klar faktiskt. Mamma och jag ska ha vår ” julklappshandlardag” den 5/12 och då ska jag handla de absolut sista. Vår dag då vi går i ett köpcenter och handlar de sista julklapparna och bara myser. Äter en god lunch, fikar och bara tar det lugnt. En dag helt utan stress. Precis som det ska vara. Jag älskar livet!

Njut av dagen  /Lene

Inget kaffe idag inte!

Godmorgon tisdag…

Idag är jag ledig och det är tur det för jag behöver återhämta mig. Jag mår inte så bra. Men det blir snart bättre.

Denna soliga men lite blåsiga  morgon dricker jag inte kaffe. Jag dricker te. Det är lite mildare för halsen så det är så det får bli.

Jag har bara ett måste idag och det är att jag ska hämta Nisse. Han har fått lite TLC av killen jag lämnar in min scooter för service och annat. Just nu är han på service och ska hämtas idag. Jörgen släpper av mig när han ska köra till jobb. Det är perfekt när vi kan göra så här. Men det kräver lite planering och tankeverksamhet ibland för att ”få ihop det”.  Jag brukar kunna få ihop det så jag är nöjd.

Det är som sagt tisdag och vad innebär det? JO det innebär Mindfulness tips så här kommer det.

Avstå tekniken en stund…

Om du arbetar vid en dator, gå ifrån en liten stund, stäng av telefonen, lägg telefonen i ett annat rum eller svara inte när det ringer.
Vi brukade leva utan alla dessa saker tidigare. Nu tenderar vi att bli tyranniserade av dem.
Prova att göra fler medvetna val kring hur du använder tekniken denna vecka och se vad du upptäcker. När du går bort från datorn eller väljer att inte svara/läsa på mobilen – känn efter hur det känns i din kropp. Vad upptäcker du?
Prova får du se.

Lev väl  /Lene

Måndag och snön är borta!

En vacker måndag morgon

För det är mååååndag morgon…
Jag sjunger för mig själv inne i huvudet. Det är måndag morgon och en ny vecka tornar upp sig. Det är som det ska.

Helgen har varit lite tuff med hög smärta och ingen ork men den har passerat och jag lägger det bakom mig. Nu siktar jag framåt och hoppas innerligt att jag kommer känna mig bättre denna veckan. Jag kan inte påstå att den börjar så bra. Jag känner att jag nog fått urinvägsinfektion igen och jag har fått en tid på VC i eftermiddag.

Igår var jag tvungen att beställa hem mer medicin och upptäckte att jag måste förnya ett recept som inte fanns med. på listan. Så jag skrev om en förnyelse på 1177. Det är så enkelt numera och väldigt bra tycker jag. Så får jag ett meddelande på 1177 när det är gjort och jag kan hämta ut mer medicin. Perfekt!

Idag ska jag jobba innan jag kör till VC. Jörgen hämtar upp mig på kontoret eftersom jag måste ha bilen. Så när jag är klar får jag köra tillbaka bilen till hans jobb och ställa den där, så han kan köra hem sent ikväll när han slutar. Jag vill inte upp 23,15 och hämta honom. Jag tar Nisse tillbaka när jag lämnat bilen på hans jobb. Så får det bli.

I fredags snöade det ganska mycket. Stora fina flingor singlade ner mot marken och det var så vackert. Men nu är det borta. Redan igår var det borta och det är så tråkigt. När det väl snöar kan det väl få ligga lite längre än en dag. Men nej. Det tycker inte Kung Bore och det är ju han som bestämmer så vi får väl gilla läget. Inte för att det gör mig alltför mycket att det inte är snö och is och halka men visst blir jag lycklig när det väl kommer snö. Det ska jag inte sticka under stol med.

Älska ditt liv  /Lene

Jag är ganska nöjd!

Is, sol och löv som fastnat i isen

 

God förmiddag i kylan.
Nåja, kallt och kallt så kallt i temperatur är det inte. Det är +2 grader. Solen skiner, det är frost, lite snö på marken (med betoning på lite). Nästan ingen blåst alls. Det är jättefint väder men lite kyligt.

Lite snö kom det onsdag eftermiddag

Att det kom lite snö kan du själv se på bilden ovan. Det gäller att gå försiktigt så man inte trampar på isfläckarna och sätter sig på rumpan.

Idag har jag inga måsten och det är bra för jag behöver återhämta mig. Smärtan är hög uti kroppen just nu och då gäller det att ta det lugnt, ta små promenader, göra min yoga och återhämta mig när jag är ledig. Det är inget roligt men ett måste.

Kaffet är fixat sedan en bra stund tillbaka och jag har druckit ett par koppar redan. Sitter och slö lyssnar på Nyhetsmorgon på Tv4. Snart nog är det frukosten som hägrar. Men jag mår illa så jag väntar lite med att äta. Jag får se vad det blir. Förmodligen crunch med mjölk. Känns som en bra idé att äta det. Vi får se.

Mitt eget lilla pyssel

Igår när smärtan var hög i kroppen (då också) så pysslade jag lite. Jag har tidigare köpt kulorna och sammetsbandet så jag tänkte jag skulle göra något som hängde fint. Jag är ganska nöjd. Enkelt men ändå fint. Tycker jag då.

Lev ditt liv såsom du vill  /Lene

Lyssnar lite halvt!

Adventstakarna är på plats

 

Godmorgon onsdag…

Det är onsdag morgon och jag är inte alls okej idag. Smärtan i kroppen (framför allt benen och höfter/ljumskar) är skyhög. Jag hade problem att ta mig upp ur sängen men är nu uppe, har tagit mina tabletter och sitter med min första kopp kaffe. Lyssnar lite halvt på Nyhetsmorgon på Tv4.

Det är lite kyligt ute. Temperaturen står på +1 grad och det är ju inte så mycket. Men ändå är det ganska härligt faktiskt. Kallt javisst men härligt ändå. Det blåser lite men inte mycket alls. Det blir säkert en härlig dag.

Adventsstjärnor i massor

 

Som du ser på bilderna har vi börjat julpynta. Eller pynta inför min födelsedag och advent . Vi har enbart satt upp våra stjärnor. Och en del stjärnor blir det. Även adventsstaken i fönstret är uppe (första bilden). Vi är supernöjda. Nu är det ”bara” tomtarna kvar men de får vänta lite.

Jag ber tusen, tusen gånger om ursäkt till dig och alla andra som läser. Jag missade ju att lägga ut mitt Mindfulness tips igår. Men vet du vad?
Det kommer idag istället. Inte ska du behöva vara utan mitt Mindfulness tips inte. Nej nej, så här kommer det…

Visa dig själv uppskattning…

Träna på att bli mer medveten om vad du uppskattar hos dig själv.
Hur ofta stannar vi upp och ger oss själva uppskattning för de små ting vi gör varje dag? Till exempel Innan du lämnar arbetet för dagen, eller andra uppgifter. Ta en stund för att uppskatta det du har gjort under dagen, för dig själv, dina kollegor eller någon annan.
Vad var det du gjorde?
Vilka känslor och kroppsliga förnimmelser väcker det du gjorde hos dig?
Vilka behov hos dig blev tillfredsställda?

Lev väl och njut  /Lene

Jag lovar dig!

Godmorgon…

Det är tisdag och jag är ledig idag. Jag har lite planer för ”måsten” under dagen men jag ska även hinna med att återhämta mig. Plus att jag ska jobba lite också.

Vi vaknar upp till en lite kyligare morgon. Just nu är det +4 grader. Jag pratade med mamma och det hade varit riktigt halt där hon bor en bit från Kristianstad. Ja nu kommer det kanske lite kyligare väder. Det skulle ju snöa (och har så gjort också) en del i norra Skåne och Småland. Men inget här än i alla fall. Hoppas vi slipper det ett tag till. Jag tycker synd om barnen för de vill så gärna ha snö så de kan leka och åka pulka men för min del kan det stanna borta. Det blir kallt ändå. Och faktiskt är det så att snö kommer det förmodligen oavsett man vill eller inte. Hur känner du?
Snö eller inte snö?

Men jag börjar min dag som jag brukar. Med en god kopp kaffe (eller flera) och lite Nyhetsmorgon på Tv4. Det är en mysig och stressfri morgon som jag gillar det skarpt. Att slippa stressa är a&o för mig… och många andra. Egentligen alla människor borde stressa av mer. Hitta din ”grej”  för att slappna av och inte stressa. Det går, jag lovar dig.

Livet ska njutas  /Lene

 

Vi behöver henne!

En fin måndag morgon

 

Godmorgon kära världen…

Idag är det måndag och vi startar en ny vecka med en fin morgon. En fin morgon men blåsig. Som det har blåst inatt och det blåser fortfarande, dock inte lika mycket. Jag hoppas solen stannar kvar och lyser på oss. Vi behöver henne.

Igår, söndagen den 17 november hade Jörgen och jag ”tillsammansdag”. Det var 40 år sedan vi träffades.
Jag har varit tillsammans med mannen i mitt liv i 40 år. Visst är det fantastiskt?! Jag älskar dig så mycket Jörgen. Du och jag
Vi har inte alltid haft en smidig resa genom åren men det är väl så det ska vara känner jag. Livet går upp och livet går ner. Oftast upp dock vilket jag är lycklig över. Han är mitt stöd i livet. Min stöttepelare och mitt allt.

Vi skulle egentligen ut och äta men Jörgen hade huvudvärk och ont i axel/nacke så vi bestämde att bara ta det lugnt och njuta av dagen ändå. Jag var iväg och fixade varsin riktigt god macka.

Det är Malmö kontoret som hägrar idag och snart nog ska jag ta Nisse och bege mig dit.
Men jag börjar dagen med en god kopp kaffe, solen i ansiktet (lyser in genom ”köks”fönstret) och Nyhetsmorgon på Tv4 där de pratar om Allan Svensson som gick bort igår. Tragiskt men så är livet.

Mitt liv, mitt val  /Lene

 

Det du!

Godmorgon världen…

Jag välkomnar en fredag då jag känner mig så mycket piggare. Gud vilken skillnad. Det är helt underbart. Förkylningen är kvar och tyvärr är halsont också kvar,  men hostan är så mycket bättre. Och jag känner att smärtan är något, lite bättre. Och jag är lycklig.

Idag ska jag minsann in till kontoret i Malmö för jag ska ha ett möte och sen kolla av allting där. Ikväll ska vi till bästa Ingela och Thomas. Det ska bli så mysigt.

Du ser bilden och undrar säkert vad i hela friden jag lagt upp den för. Jo det är faktiskt bär på kvist som jag ska ta med mig när jag ska till mamma på julpyssel. Nu börjar den tiden på året då det är mycket pyssel och mys. I love it!

Igår var jag hos läkaren för min Neurodermatit och vi kom fram till att sprutorna jag tar varannan vecka hjälper ganska mycket. Och det kan jag checka av på. Mina armar och ben är så mycket bättre. Inte ärren för de finns där och kommer alltid att vara kvar, men såren är så få nu vilket jag tycker är helt underbart. Jag ska fortsätta ta sprutorna och det gör mig ingenting. Visst det är läskigt att ta dem på sig själv och det känns en hel del men det är underbart när jag tagit den. Kliandet upphör i stort sett första veckan. Det du!!

Mitt liv är mitt!  /Lene

A & O för mig!

God förmiddag onsdag… mitt i veckan… lillördag…

När jag gick upp så kändes det som att solen var på väg att spricka igenom molnen. Men det verkar inte som den orkade helt och hållet för det är grått, grått, grått. Bara grått…

Och nu vill jag att denna skiten ska rätta till sig. Att förkylning, hosta och halsont ska lägga sig. BORT BORT BORT jag vill inte ha dig här mer.
Jag är så oerhört trött på detta så försvinn! Denna förkylning tar musten ur mig. Den tar all min energi och jag är så trött på det.
Hur länge sedan är det som jag hade covid? Inte länge alls känns det som och nu detta. Jag orkar inte. Men ändock så kämpar jag på. Smärtan är hög uti kroppen på grund av denna förbenade förkylning. Normalt sett har jag ju hög smärta men nu är den minsann än högre. Och det är inte roligt alls. Men som sagt…jag kämpar på.

Jag har nu mycket jul tänk i huvudet. Och jag gillar det. Jag älskar julen… Älskar hela december månad. Dels för att den börjar fantastiskt med min födelsedag och sedan är det bara mys och en massa härligt hela månaden. Jag har insett för länge sedan att det inte är lönt att stressa över julen. Den kommer oavsett om du är klar/redo eller inte. Därför börjar jag oftast redan i typ augusti att handla julklappar. När jag hittar något som jag vet att den eller den sagt att hen skulle vilja ha så köper jag det då. Planering, planering. Det är A & O för mig.

Lev väl och njut  /Lene