Kategori: hos oss

Första utanför kliniken!

Publicerat av Lene Andersson
Lite fint till kontoret

 

Godmorgon…

Jag är uppe och iordning för jag ska till frissan idag. På tiden känner jag. Jag alternerar mellan två frisörer för jag vill ha lite variation känner jag. Det är aldrig fel med variation.
Jag är trött som jag vet inte vad, men det var bara att pallra sig upp när jag vaknade (innan larmet ljöd).

Idag regnar det, eller nu regnar det och det är lite grått. Men det behövs regn också så jag säger inget. Jag sitter i förtältet och avnjuter mitt morgonkaffe och Jörgen ligger och sover. Allt är som det ska känner jag. Han jobbar ju kväll så han behöver sova.
Inom 30 minuter ska jag köra till frissan så då är där inget alls som stör honom. Då kan han sova fram tills jag kommer tillbaka.

För när jag kommer tillbaka ska jag ta min första injektion utanför kliniken. Det ska faktiskt bli skönt att få injektionen för just nu kliar det en hel del. Själva injektionen kan jag inte säga att jag ser fram emot men när vätskan väl är i kroppen så slutar det klia. Det ska bli skönt.

Idag vet jag inte riktigt vad jag ska äta men det reder sig nog. Jag kanske får handla något på Maxi när jag ändå är på Burlöv Center. Så blir det nog.

Våra fina tomater

 

Vår tomatplanta frodas och växer. Kanske inte plantan i sig men tomaterna. Titta så fina de är! Större än så här ska de inte vara om du frågar mig. Jag är stolt som en tupp.

Våga leva  /Lene

Vi är så nöjda!

Publicerat av Lene Andersson
Vår Monstera

 

God kväll kära du!

Det blev ett sent inlägg idag. Jag har inte orkat tidigare tyvärr.
Jag har varit helt slut sedan jag kom från jobb idag och har vilat större delen av tiden. Nu kände jag att jag nog kunde sätta mig och blogga lite.

Idag har solen strålat från en blå himmel men det har blåst en del. Även om det blåst har det varit varmt och hur skönt som helst. Det var riktigt härligt att köra Nisse till kontoret. Inte mycket behövdes på mig. Ingen jacka utan en tunnare och lång blus. Underbart! Det är den 20 augusti och man kan gå sommarklädd än. Dock är det sagt från de som vet att det ska regna imorgon. Vi får väl se.

Vår nya, fina miniugn.

 

Igår kväll var jag och hämtade ut ett paket som innehöll vår nya miniugn. Jörgen saknar en ugn att göra bland annat lasagne i, så snäll som jag är beställde jag en. Han blev väldigt glad och igår kom det så han satte in den i vårt ”utekök” i förtältet idag. Vi är så nöjda.

Idag är det tisdag och jag bjuder dig på ett Mindfulness tips. Så varsågod…

Visa kärleksfull vänlighet till dig själv och till andra…

Säg eller tänk tyst för dig själv när du möter människor som du känner:
Han/hon vill också må bra och vara älskad – precis som jag!
Påminn dig gärna om den frasen, ofta.

En fin stund!

Publicerat av Lene Andersson

Godmorgon fredag…

Jo visst är det fredag igen. Helgen står för dörren.

Jag har fortfarande väldigt hög smärta i kroppen och det är inte kul alls. Jag håller på att fasa ut kortisonet helt och hållet och nu märker jag av det väldigt mycket. Min smärta har ökat lavinartat tycker jag. Men….det är så det är.

Vi har skördat vår potatis som vi var övertygade inte skulle bli något av. Vi förväntade oss absolut inga potatisar eftersom vi tog  plantorna från en stor kruka och satte över i en annan kruka när vi såg att de tittade upp i den stora kruka vi satt våra funkior i.

Men titta vad det blev av det!! Inte mycket men en middag till Jörgen och mig blev det i alla fall. Vi är så stolta över dessa fina potatisar.

Igår var det sol hela dagen och jätteskönt. Det blåste inte särskilt mycket och jag satt ute en stor del av dagen…. i skuggan. Jag satt alltså i skuggan under den tid jag satt ute. Men så fick det bli eftersom min Neurodermatit inte klarar av solen. Men på kvällen kliade det något infernaliskt på min högra arm. Jag vet dock inte om det var på grund av att jag satt ute men kliade gjorde det så jag höll på att bli tokig.

Men när jag satt ute så kom pappa och hälsade på. Det var nästan att han satte sig på min hand när jag tog fram handen. Han satte två ben på min ena finger men sen flög han upp. Hovrade lite ovanför pinnen (en blomsterpinne) och satte sig sedan igen. Han kom och satte sig på pinnen två gånger. Min älskade pappa. Det var en fin stund.

Just nu sitter jag och avnjuter mitt morgonkaffe och har tänkt göra så en stund till. Ingen stress för mig inte.

Lev livet  /Lene

Kliandet i svansen!

Publicerat av Lene Andersson

God eftermiddag min kära…

Idag är det tisdag och dagarna flyger iväg så man hinner knappt med tycker jag. Men det är så det är. Vardagen och helgerna susar förbi.

Jag har inte varit så pigg de senaste dagarna och är definitivt inte pigg idag heller. Jättehög smärta i hela kroppen och lite feber. Jag har jobbat en del hemma med beställningar och annat men inte tagit mig till kontoret idag som jag egentligen skulle.

Solen skiner och det är23 grader varmt. Men det blåser en hel del. Jag försökte sätta mig i solen så min kropp skulle få lite ”läkemedel” men det gick inte som jag hoppades på. Det verkar som om även om jag tar injektionspennor med medicin som drar ner mitt kliande väldigt, väldigt mycket så hjälper det inte i solen helt och hållet. Jag kände hur det började bränna och klia under huden. Det kändes som en liten orm eller något ringlade sig med kliandet i svansen. Så det blir till att hålla mig från solen lite till. Tyvärr. Vila får bli mitt ”läkemedel” mot smärtan just nu.

Har du sett våra fina, goda tomater?! De börjar mogna ordentligt nu. Jörgen plockade den första igår men jag hann inte ta bild på den innan han hade satt kniven i den. Men god var den. Och här sitter två till som snart nog är färdiga. Den ena är (vänstra) men den får sitta till kvällen ändå.

Det är ju tisdag så jag bjuder dig på ett Mindfulness tips. Varsågod!

Minska spänningar genom att lyssna på kroppen…

Börja med att rikta din uppmärksamhet till din kropp där du befinner dig just nu – oavsett om du sitter, står eller ligger ner.
Känn in kroppens kontaktpunkter mot underlaget.
Lägg sedan märke till hur det känns i dina: fötter, ben, mage, bröstkorg, axlar, armar, nacke, ansikte och sist hela kroppen.
Uppmärksamma de förnimmelser som finns i din kropp när du flyttar uppmärksamheten från kroppsdel till kroppsdel. Finns där några spänningar, smärta eller värk?
När du upptäcker en spänning kan du stanna till och ta några lugna medvetna andetag samtidigt som du behåller din uppmärksamhet på spänningen. Se om du upptäcker någon förändring – sedan går du lugnt vidare med din uppmärksamhet genom kroppen.
Du kan gärna upprepa övningen flera gånger under den kommande veckan och tänk på att inte förvänta dig något speciellt – se istället vad du upptäcker

Det blir en bra dag! /Lene

Måndag och jag ska njuta av dagen!

Publicerat av Lene Andersson

Godmorgon, godmorgon…

Med denna fantastiska måndag börjar vecka 29 och det regnar inte. WOOOHOOO! Det regnar inte.

Jag sitter och avnjuter mitt morgonkaffe, eller som grannen här säger, det är inte morgon klockan 10 och tja det kan jag kanske hålla med om. Men jag vidhåller att det är morgonkaffe. För mig är det så.

Det är måndag i vilket fall som och vad händer denna veckan? Inte alltför mycket. Idag är jag ledig, men imorgon ska jag jobba. Och jag ska till tandläkaren, vilket betyder att jag måste gå upp tidigt för jag behöver bilen så jag måste köra Jörgen till jobb 5.30. Huga då är jag knappt människa men det ska nog gå bra. Han kör dit och sedan kör jag hem och det brukar fungerar.
Jag har bestämt mig för att jag ska njuta av denna dagen.

Vi har en stor kruka eller vad man ska kalla det (sådan man använder när man ska göra en liten, liten damm. Som en spann utan handtag) som vi har växter i. Vi har hällt över jord från en säck vi hade och i våras såg vi att det kom upp potatisplantor. Vi tog plantorna och satte dem i en annan kruka men vi trodde aldrig det skulle bli något av det. Nu har det blivit så…Det har till och med blivit blommor på den så någon potatis kommer nog så småningom hoppas vi.

Lev livet  /Lene

Det får vänta!

Publicerat av Lene Andersson
Vår fina ”plätt”

 

Godmiddag denna regniga och grå torsdag…

Jadå, regnet det öser ner hela tiden nu. Och vad jag sett på prognosen så ska det regna större delen av dagen. Nåja, jag får hålla mig inomhus så löser det sig. Någon gång måste jag ut för jag behöver tömma toan idag. Jag hade velat gå en liten runda för att få igång kroppen men inte när det regnar som det gör nu. Det får vänta.

Tanken var att vi skulle iväg och handla idag men vi får se hur det blir med det. Det är inget som är panik så det kan vänta till imorgon. Vi får se.

Denna veckan har inte varit rolig smärtmässigt. Smärtan är hög uti kroppen just nu (som jag skrivit tidigare) och jag kan inte se att det sjunker något i smärta heller. Så himla tråkigt. Jag blir så ledsen när jag måste boka om eller boka av saker för att min smärta är för hög. Men…det är så livet är för mig och inte så mycket jag kan göra något åt tyvärr. Och sådana här dagar som idag, med regn och grått gör inte saken bättre. Jag behöver sol och värme för att må så bra jag kan. Det får jag inte just nu inte. Nåja, det får vara som det är. Jag väljer ändå att gilla läget och bara ta det lugnt.

Ovanpå den höga smärta jag har i kroppen så har jag stora problem just nu med min Neurodermatit som har börjat bråka även kring fötterna, anklarna och underdelen av benen. Plus att det kliar även på underarmarna. Men, även det är som det är och jag får gilla läget. Jag ska ta sprutor för att få ner kliandet senare i höst och jag hoppas att det hjälper mig.
Jag behöver inte mer skit just nu. Det räcker så här tack.

Det blev mycket om mig idag men så blir det ibland.

Älska ditt liv  /Lene

Mycket ska man vara med om…!

Publicerat av Lene Andersson

God eftermiddag måndag…

Helgen har varit helt underbar med lugn och ro och massor av återhämtning.

I går eftermiddag kom töserna till oss för jag skulle passa dem idag. Daniel jobbar och Ellinore har varit iväg över helgen. Då ställer mormor upp om hon kan. Och denna gången kunde hon.

Så här fina är vi  när tjejerna är hos oss och de klär ut oss. Mycket ska man vara med om…

Hela juni har nu passerat revy och vi har äntrat juli måndag. Andra månaden på sommaren. Fy vad tiden går fort.

Jag jobbar denna veckan också sedan är jag ledig medan kontoren är officielt stängda. Veckorna 28-31 är där i stort sett ingen på kontoret så då har jag inte mycket att göra. Inte något att beställa, inte lönt att åka dit och städa av för det kan de sköta själva under den tiden. har de sagt till mig i alla fall. Dyker något upp så tar jag tag i det, inte mer med det. Jag står liksom lite på stand by för vi har inte bestämt att åka någonstans under denna ledighet. Vi ska bara köra till Stockholm och se Pink, det är det vi har bestämt.

Njut av livet  /Lene

Små söta kräk!

Publicerat av Lene Andersson

Godmorgon denna soliga fina tisdag…

Jajamen solen skiner från en blå himmel med endast lite stackmoln som sällskap. Det kommer bli en fantastisk dag.

Idag börjar jag jobba igen och det är Malmö som kallar. Jörgen ska köra mig till jobb så det blir inte Nisse som håller mig sällskap. Jörgens sällskap är bättre så det gör absolut ingenting. Han ska fixa lite medan jag jobbar och därefter ska vi och handla. Sen blir det hem och bara ta det lugnt och njuta i solen.

 

Vad vill jag visa med dessa bilder? Kan du gissa?

KANINER. Dessa förbenade, satans kaniner som finns i miljontals känns det som. Den ena kullen har inte vuxit upp än förrän nästa kull kommer skuttande. Visst de är jättesöta när de är små men usch vad de förstör.
De har ätit upp nästan alla blommor på vår dahlia, de har ätit upp gräslöken ett par gånger så nu har vi satt den på en pall så de inte når den. De har tuggat på vår timjan (en gång sen har de inte rört den så den var nog inte så god). När Nina var här för ett tag sedan köpte hon korgen du ser på andra bilden och den har de rensat helt så den klarar sig nog inte. Rabarberbladen har de tuggat på och även smakat på tomatbladen. Satans kreatur. Jag har sagt till dem att de får mer än gärna tugga på gräset men ge f-n i våra krukor. De lyssnar inte.

Nåja nu struntar vi i dem och går vidare till tisdagens Mindfulness tips…

Följ några andetag när du är i situation under press…

Det uppstår en situation där du hamnar under press.
Försök att stanna upp.
Följ några andetag och hur de känns för att lugna sinnet.
Prova att helt enkelt se situationen som den är.

Lägg sedan märke till tankar som kommer och att du kan släppa dem som förvärrar läget. OK, du kanske fortfarande är under press och det kan kännas obehagligt. Men det är allt. Du behöver inte hantera de extra negativa tankar och känslor som ditt sinne lägger till. Bara låt dem vara, om det är möjligt.

Prova får du se!

Livet är till för att levas  /Lene

Visst är den vacker?!

Publicerat av Lene Andersson

Det är måndag och en ny, helt orörd och spännande vecka ligger framför oss. Visst är det härligt?!

Det händer en hel del i juni och det är full rulle hela tiden känns det som. Därför får jag passa på att verkligen vila när jag är ledig.
Och ledig är jag idag. Dock har jag inte varit ledig, ledig utan jag har varit på VC och lämnat blodprov inför att jag ska fasa ut kortisonet. Så nu är det gjort för denna gången.

När jag var klar där körde jag och köpte denna fina hortensia du ser på bilden ovan. Visst är den vacker?! Jag föll pladask för detta praktexemplar. Så vackert!

Jag passade också på att köpa tomatplantor när jag ändå var på Blomsterlandet. Det blev två fina exemplar av körsbärstomater (tror och hoppas jag det var. Man vet aldrig) som blev planterade när jag kom tillbaka till Jörgen.

Han har varit riktigt flitig nu på förmiddagen innan han skulle köra till jobb. Han har sått nytt gräs och lagt över fiberduk, han hjälpte mig att plantera tomatplantorna. Han flyttade alla växter vi har i krukorna så nu ser det så fint ut. Han har sopat rent i förtältet och ställt iordning. Han är duktig min man. Själv ska jag inte göra alltför mycket mer idag. Jag ska koka pasta för jag ska göra en pasta sallad till middagen. Men annars ska jag nog inte göra så mycket. Jo, torka bort lite fågelskit från saker som låg ute i lördags när vi bytte förtält. Klart fåglarna passade på att skita på det. Jäkla skitfåglar. Man undrar vad det är för fåglar som skiter här och vad de äter för jäklar i hoppet vad det är stora blaffor. Ööööörrrrrk

Nåja, nog klagat nu. Det blev ett lite senare inlägg idag men jag passade på att umgås med min man innan han stack till jobbet. Så nu hade jag tid.

Lev väl  /Lene