Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Det är fantastiskt!

Det är freeeedaaag! jajamensan visst är det fredag och helgen står för dörren.

Igår hände något fantastiskt för min del, men jag ska inte berätta mer än eftersom allt inte är klappat och klart riktigt än. Men för mig är det fantastiskt. Jag är så lycklig.

Vi hade planer för helgen men var tyvärr tvungna att boka av det, då smärtan i min kropp är på tok för hög för det som var tänkt. Så blir det ibland.

Jörgen jobbar men i eftermiddag när han kommer hem ska vi köra och handla mat och sedan ska han iväg och få massage. Det längtar han efter kan jag tala om. Och han behöver det. Jag fick höra att sjukgymnaster via Vårdcentralen inte har massage mer utan det går genom friskvården numera, så det var bara att ringa till en privat. Det är inte billigt kan jag informera om. Det är samma massör som kom till hans jobb innan pandemin och han kostar 680kr/h på praktiken. Man får höra med sin arbetsgivare om det går att få tillbaka en del av det via friskvården. Det är skillnad på att betala 200kr som det kostar vid ett besök på VC och betala 680kr, men vad gör man inte för att må bra?!

Trevlig helg  /Lene

 

Vad tror du?!

En morgon då jag mer än gärna hade velat sova hela förmiddagen. Ja jisses vad trött jag är. Men det är så livet är ibland. Vissa dagar är bättre än andra.

Jag kan inte påstå att solen skiner. Det är mulet men det blåser ingenting. Eventuellt att det blir en skön promenad idag också, den som lever får se.

Ljus är tända på bordet, Tv4 Nyhetsmorgon på tv och kaffet är i koppen. Jag väljer att vakna sakta och idag behöver jag verkligen göra just så. Kroppen och knoppen är inte helt med mig just nu. No stress är vad som behövs.

Norge gick till val igår och har fått ett maktskifte. Om ett år är det vår tur att gå till val. Vad tror du? Blir det maktskifte? Som det känns just nu kommer det nog att bli så, men det kan hända massvis under ett år, så jag vågar inte sia om det i detta nu. Vi får helt enkelt vänta och se.

Jag skrev inget måndagsråd igår därför tänker jag göra det nu. Varsågod…

Skriv små lappar av tacksamhet

Påminn dig varje dag den här veckan över vad du har att vara tacksam över.
Ofta är de små saker som gör oss tacksamma och glada.
Vad har jag att vara tacksam över idag? Skriv ner minst tre saker varje dag på en lapp
som du stoppar i ett kuvert eller en liten låda.
När en vecka gått tar du fram lapparna och tar in och reflekterar över det du har att vara tacksam för.

Fridens liljor  /Lene

Det har jag slutat med!

Söndag morgon (eller okej förmiddag) och jag sitter och avnjuter mitt morgonkaffe.

Jag kan inte påstå att solen skiner för det gör den absolut inte. Det har småregnat med jämna mellanrum hela morgonen och lyssnar man på de som säger sig veta ska det vara mulet hela dagen. Så blir det ibland.

Denna söndagen för mig innebär ingenting. Absolut ingenting. Jag orkar ingenting. Jag är så trött på min huvudvärk och kropp så jag skulle kunna sälja det. Naturligtvis kommer jag inte göra det. Jag kämpar på och ser med tillit till den stund när huvudvärken lägger sig ner på normal nivå och skovet i kroppen lugnar sig. Tills dess får jag stångas och kämpa.

Sådär nu ska jag inte gnälla mer om det. Jag har känt mig gnällig och gnatig de senaste dagarna och det ber jag om ursäkt för. Dock ibland kan det kännas bra att få lufta sina känslor. Ibland känns det än bättre att få skrika ut sina känslor. Men det avstår jag från i detta nu.

Lite planer nästa vecka finns det, men jag känner att jag nog tyvärr får boka om lite där. Allra helst i början av veckan. Tidigare, i början av min sjukdom var jag lite osäker på om jag skulle boka om eller vad folk skulle tycka och tänka. I dag bryr jag mig inte så mycket om det för det är mitt mående som gäller för mig. Sedan om någon tycker illa vara om det… so be it! Då får det vara så. Det får stå för dem.

När jag inte bokade om utan gick iväg ändå, vad jag än skulle göra så slog det tillbaka på mig som en käftsmäll. Jag funderade ju på att boka om på grund av att jag hade så hög smärta och när jag inte hade det i fokus utan tänkte mer på vad den/de andra personerna tänkte så slog det tillbaka på mig. Det kunde sluta med att jag låg pall i flera dagar innan jag var “människa” igen. Det har jag slutat med. Det fyller absolut noll funktion för mig att plåga mig själv “bara för att..”. I dagens läge lyssnar jag först och främst till min kropp och till min knopp.

Så mitt tips till dig är… Lyssna på kroppen när den försöker säga dig något. Lyssna noga och gå efter vad den säger. Jag kan berätta att till så nära 100% du kan komma har kroppen rätt i det den säger.

Lev väl  /Lene

Men det gör väl inget?!

Efter en god natts sömn vaknar jag än en gång med huvudvärk. Nåja, den har inte försvunnit än utan håller sig kvar även om jag bett om att den ska försvinna. Men det lägger sig så småningom. Ett skov som håller i sig tyvärr. Det är bara att gilla läget och göra det bästa av det. Jag skrev inget igår för jag orkade helt enkelt inte. Så blir det ibland.

Denna dag kommer jag ta det lugnt för nu ska jag minsann bli av med denna förbenade huvudvärk. Kaffet är upphällt och jag sitter just nu och njuter av morgonen. För njuta av saker och ting kan jag göra ändå. Det går lite i slowmotion bara. Men det gör väl inget tycker jag. Det är trots allt lördag så visst ska vi njuta av dagen.

Vi tänkte först vi skulle grilla med grannen här på campingen men jag bokade av det för det fixar jag inte. Det får bli en annan gång. Jörgen får stå själv och grilla ikväll. Här hemma blir det grillad kycklingfilé med ris, aioli och sallad. Nomnom. Som Kirsti säger: “It’s a halleluja moment”

Jag tror nog att det blir en stunds meditation för min del under dagen. Vad händer hos dig?

Namaste  /Lene

 

Den bästa tiden på dagen!

Godmorgon denna soliga torsdag. Idag ska det bli upp mot 25 grader och det gillar jag väldigt mycket.

Hade jag bara blivit av med huvudvärken som nu hållit i sig ett dygn. Men jag kämpar på och vet att jag får ner den till “normal” nivå så småningom. Fram tills det händer tar jag det lugnt och framför allt stressar inte.  Jag ska följa med Ellinore och handla om en stund men annars har jag inga direkta måsten idag.

Säng yogan är avklarad och jag sitter i detta nu och avnjuter mitt morgonkaffe. Och jag menar det när jag säger avnjuter. Detta är nog den bästa tiden på dagen när jag sitter med mitt morgonkaffe, lyssnar på morgonen och fåglarna som pratar med varandra, hör på avstånd trafiken som kör vid brofästet. En härlig start på dagen och jag får som jag vill… vakna sakta. Det är guld värt.

Kan jag har jag tänkt sitta ute en del idag men det får huvudvärken styra. Jag har provat sitta ute med huvudvärk och det är inte så roligt. Risken finns att det ökar och ökar tills det bultar i huvudet och det vill jag inte. Men testa kan man göra, det skadar inte.

Må gott  /Lene

Det är härligt att kunna säga!

Vilken morgon! Vilken dag! Solen skiner och det är super skönt väder ute. Helt vindstilla och det känns varmt. Fantastiskt.

Synd bara att jag sovit så oerhört dåligt inatt. Jag har haft en natt med hög smärta och jag har somnat, vaknat, somnat, vaknat och så har det hållit på hela natten igenom. Tänk dig hur trött jag är. Men, men det är som det är när det blir som det blir. Det rättar säkert till sig snart.

Härligt att säga är att jag känner mig lite piggare och piggare för varje dag som går, vilket är helt underbart. Även om jag är trött som få så känner jag att jag blir piggare. Konstigt att säga kanske, men så är det faktiskt. Och det är en underbar känsla kan jag berätta. Det betyder ju att förkylning, hosta med mera håller på att dra sig tillbaka.

Jag sitter som jag gör varje morgon och avnjuter mitt morgonkaffe och ska strax iväg på ett ärende. Annars har jag nog inte något speciellt inbokat idag. Ellinore och tjejerna kommer kanske hit när Ellinore och Leah hämtat Hailey på förskolan. Jag ska hjälpa henne att laga ett par byxor som gått sönder i grenen. Vi får se om de går att laga. Spännande!

All kärlek  /Lene

Vad händer?!

Hailey har ritat så fint till oss

För det e mååånda morron…

Jajamensan, visst är det måndag morgon och en helt ny och orörd vecka tornar upp sig. Säng yogan är avklarad, som varje morgon och jag sitter nu och avnjuter en god kopp kaffe med maken min. Han jobbar kväll denna veckan så han är hemma några timmar till. Underbart är livet

Vad händer idag? Vad händer i veckan?

Idag har jag inte så mycket inplanerat. Det är mest återhämtning som står på mitt schema. Som jag berättade  igår känner jag mig piggare och piggare, dock är förkylning och hosta inte borta än. Jag känner fortfarande i kroppen att jag har en bassilusk eller två.

Under veckan har jag lite inplanerat och det är bland annat en fotosession om vädret tillåter. Vilket jag innerligt hoppas det gör.

Varje dag veckan som gått, förutom i lördags (då han inte hann med det) har Jörgen badat. Vi hörde av ett annat par igår som var där nere att i fredags var det uppmätt till 18 grader i vattnet. Det tycker jag ändå är en bra siffra. Tyvärr inte temperaturer så jag badar. I Wish, men så lär det inte bli.

Det är måndag och jag tänkte ge dig ett måndagsråd.

Tag små pauser i vardagen…

Att stanna upp och ta sig tid för mindfulnessövningar är ett sätt att visa omsorg om sig själv.
Ge dig själv ett varsamt uppvaknande varje morgon.
Ta kontakt med din andning just när du vaknat upp. Följ uppmärksamt några andetag hela vägen in och hela vägen ut – innan du stiger ur sängen.
Lägg märke till eventuella ljud och ljuset i och utanför rummet.
Notera skillnaden i uppvaknandet och din inställning till dagen som kommer, om du övar på detta sätt under en period.
Gör detta med ett varsamt och vänligt förhållningssätt mot dig själv.

Ha det gott  /Lene

Nästan ett måste!

Godmorgon denna fina torsdag. Solen skiner och vi njuter av en klarblå himmel och helt vindstilla.

Igår skrev jag inte för jag hade fullt upp från kl 9.30 och i stort sett hela dagen. Ellinore kom förbi med tjejerna. Inte för att de stannade hela dagen, men när de åkt fick jag göra det jag satt upp på agendan, så dagen blev ganska “full” ändå.

Vädret var underbart igår också, därför passade vi på att gå till lekplatsen så de små fick hoppa på “studsmattan”.  Hur kul som helst om du frågar de två. Leah, den lilla hon skrattade så hon nästan kiknade när Hailey studsade lite så Leah lyfte från mattan. Men då var någon av oss på mattan, annars bara kröp och gick de runt. Kul det med.

Idag ska jag inte göra så värst många knop. Min kropp orkar inte så mycket. Jag har fortfarande ont i halsen och känner en snorighet i näsan som är på gång. Förkylning? Jag vet inte, det får tiden utvisa.

Dock sitter jag just nu och avnjuter mitt morgonkaffe i förtältet. Det är nästan ett måste tycker jag. Än så länge är det skönt att sitta där så jag gör det så länge det går och fungerar.

September

En ny månad och vi äntrar första riktiga höstmånaden. Vad tycker du om det? Jag känner lite vemod över att den riktiga sommaren är över men välkomnar samtidigt hösten med öppna armar. Det är en otroligt vacker period på året med alla dess färger. Jag hoppas det blir en fin månad.

Lev väl  /Lene

Vänta och se!

Solnedgång över Öresundsbron

Natten blir till dag och jag säger godmorgon vackra värld. Solen skiner från en klarblå himmel och jag är glad ända in i själen. När man får avsluta med en kvällspromenad och se denna vackra bild och därefter vakna upp till en ny dag med sol och underbart väder. Det kan knappast bli bättre.

Tyvärr ska jag säga vaknade jag med känning av ont i halsen imorse och det är ju inte så kul. Men det har inte blivit värre än, dock inte bättre heller så jag hoppas det håller sig som det är eller går tillbaka. Läget är ju fortfarande som så att man ska hålla sig hemma när man känner av förkylningssymtom. Usch sicket mög. Men det ordnar sig ska du se. Jag hoppas jag är okej på lördag när det är konfirmation, annars kan denna kvinnan glömma att kunna gå dit och det är lite surt för jag är gudmor till Albin som ska konfirmera sig. Jag får helt enkelt vänta och se.

Förtältet kallade och nu sitter jag här och myser in morgonen. Dricker mitt morgonkaffe och bara chillar. Tittar på och lyssnar på folk som rör sig häromkring. Jag har valt att vakna sakta. 

C’est la vie  /Lene

Kaffe och filosofi!

Vad i hela friden?! Jag vaknar upp till att solen skiner och det är jätteskönt väder. Det ska vi njuta av eller hur?

Jag låg längre imorse för när Jörgen körde till jobb vid 5.30 hade jag ont i huvudet. Jag har inte legat fram till nu, men jag låg längre än jag brukar när Jörgen jobbar förmiddag. Dock blev det knappast bättre med huvudvärken. Nåja, då får jag ta en tablett och hoppas på det.

Kaffet är i koppen och jag sitter i förtältet och avnjuter mitt morgonkaffe. En lugn och skön måndag. Dagen startar lugnt. Jag vaknar sakta och jag sitter i detta nu och filosoferar över veckan som stundar. Vad händer? Jag ska jobba lite tänkte jag och i helgen blir det konfirmation. Dock börjar jag med…denna dag…måndag den 30 augusti. En dag kvar av augusti, sedan är vi inne i den första officiella höstmånaden.

Min man är dock lite tokig för han badar som sagt fortfarande. Han säger det är “friskt”. Ja tjena…klart det är friskt när det är 15-16 grader i vattnet. Men han är modig som jag sagt tidigare och jag vidhåller det faktum. Han badade senast igår. Så fort solen tittar fram tar han på badbyxorna och går ner till vattnet och doppar sig. Det är min man det!

Må väl  /Lene

Till startsidan