En morgon i lugnets tecken…!

Godmorgon måndag…

Ny vecka, helt orörd och spännande ligger den framför våra fötter. Är det så? Ja jag väljer att se det så i varje fall.

Jag sitter i lugn och ro med mitt morgonkaffe och njuter av morgonen.
Denna morgon låg jag kvar lite längre i sängen för jag orkade helt enkelt inte gå upp. Dock var jag ju till slut tvungen att gå upp så jag gick väl upp vid 8.45 ungefär. Inte alltför sent tycker jag. Är jag ledig så latar jag mig. Och jag har inget på agendan idag så det blir en latedag som heter duga.

När jag gick upp regnade det med slutade regnet. Nu är det ”bara” mulet och ska tydligen vara så resten av dagen. Nåväl, bara det inte regnar så är jag glad. För även om det är mulet kan jag sitta ute ändå. Det ska vara 13 grader idag och då kan man faktiskt sitta ute. Härligt!

Jag har tidrapporterat till det jag ska (bland annat AF, läs Arbetsförmedlingen) så nu behöver jag inte tänka på det heller. Underbart!
Nu ska jag bara fortsätta njuta av mitt morgonkaffe och kanske, eventuellt gå ut och njuta av morgonens mulenhet. Vi får se vad det blir.
Jag hoppas att du får en härlig måndag och att det går som du tänkt dig.

Livet är till för att njutas av  /Lene

I’m back!

Godmorgon söndag!

Äntligen kan jag blogga igen.
Jag har inte kunnat blogga på i stort sett hela veckan på grund av att teamet har flyttat mig till en annan plattform, så jag har inte kunnat blogga alls. Men nu fungerar det och det är kanonbra.

Det har varit en händelserik vecka och det har gått i ett.

I onsdags, den 1 maj fyllde min fina, älskade mamma 75 år och vi var och firade henne dagen lång. Det var kanonfint väder och vi var ute hela dagen. Helt underbart.

Mamma bjöd på underbar middag och jättegod marängtårta.

Hela helgen har vi tillbringat i huset så Jörgen kan hjälpa Daniel att komma framåt. Det går verkligen framåt det vill jag lova. De är grymma båda två. Jag har tvättat vår tvätt så nu har vi ren tvätt med oss tillbaka. Jag passade på att tvätta våra påslakan och underlakan också så nu har vi verkligen allt rent. Skönt.

På tisdag nästa vecka ska jag till optikern och kolla hur min syn är nu sex veckor efter operationen av ögonen. Det ska bli lite spännande.

Eftersom jag inte bloggade i tisdags så blir det ett Mindfulness tips idag. Håll tillgodo…

Ta dig tid för återhämtning när du står i kö…

Att stå i kö kan utvecklas till en konst att koppla av. Du kan här ha en intention av att skapa dig en stund av lugn, stillhet och återhämtning.
Stanna upp, bara stå, stadigt,med uppmärksamheten på dina fotsulor och sedan på hela din kropp.
Följ ditt andetag hela vägen in och hela vägen ut,hur länge kan du hålla fokus innan din uppmärksamhet börjar vandra iväg?
För varsamt tillbaka uppmärksamheten till andningen.
Upprepa detta så ofta du behöver, upptäck skillnaden i ditt förhållningssätt till att stå i kö.

Älska ditt liv, du har bara ett  /Lene