Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Den bästa tiden på dagen!

Godmorgon denna soliga torsdag. Idag ska det bli upp mot 25 grader och det gillar jag väldigt mycket.

Hade jag bara blivit av med huvudvärken som nu hållit i sig ett dygn. Men jag kämpar på och vet att jag får ner den till “normal” nivå så småningom. Fram tills det händer tar jag det lugnt och framför allt stressar inte.  Jag ska följa med Ellinore och handla om en stund men annars har jag inga direkta måsten idag.

Säng yogan är avklarad och jag sitter i detta nu och avnjuter mitt morgonkaffe. Och jag menar det när jag säger avnjuter. Detta är nog den bästa tiden på dagen när jag sitter med mitt morgonkaffe, lyssnar på morgonen och fåglarna som pratar med varandra, hör på avstånd trafiken som kör vid brofästet. En härlig start på dagen och jag får som jag vill… vakna sakta. Det är guld värt.

Kan jag har jag tänkt sitta ute en del idag men det får huvudvärken styra. Jag har provat sitta ute med huvudvärk och det är inte så roligt. Risken finns att det ökar och ökar tills det bultar i huvudet och det vill jag inte. Men testa kan man göra, det skadar inte.

Må gott  /Lene

Serverat på Nobelfesten

Annat än man tänkt sig!

Onsdag och lillördag… så, vad händer en sådan här dag?

Egentligen skulle Maria och jag haft en fotosession ikväll men vi har skjutit upp den då Maria blivit genomförkyld den stackaren. Så vi tar det när alla är friska och krya. Ibland blir det annat än man tänkt sig. Annars har jag inte haft något speciellt inbokat denna lillördag. Jag tolkar det som att jag tar en lugn dag eftersom jag vaknade med huvudvärk. Ett tappert försök att få ner huvudvärken till “normal” nivå.

Ingen sol som skiner än så länge men jag hoppas den tittar fram under dagen. Vi får be till solgudarna och hoppas att de lyssnar.

På tal om gudar.

Jag har börjat titta på en serie som är lite av en långkörare, där är fem säsonger med 10 avsnitt i varje säsong. Phu det blir en del. Serien heter “Vikings”. Du vet säkert vilken det är. Jag har velat se den ett tag men Jörgen har inte varit så intresserad. Så jag började kolla på den själv när han jobbar kväll och jag gillar den. Ja, den är rå men vikingarna var ju riktiga rågubbar (och tanter). De skylde inga medel och slog med yxan vitt och brett. Det är precis vad de gör även i serien. Svingar vitt och brett. Det är absolut inget för barn, men om man kan se lite (lite??!!!) blod här och där så är det en bra serie. Jag har nu kommit in på säsong tre.

Pasta med baconsås blev middagen igår. Det var verkligen “vi tager vad vi haver”. Lite blandning i såsen av vad vi hade för slattar hemma och sedan pasta vi fick av Ellinore och Daniel som de inte åt upp. Allt blandas i en skål och helt plötsligt fick vi en god pasta rätt.

Namaste  /Lene

Det är härligt att kunna säga!

Vilken morgon! Vilken dag! Solen skiner och det är super skönt väder ute. Helt vindstilla och det känns varmt. Fantastiskt.

Synd bara att jag sovit så oerhört dåligt inatt. Jag har haft en natt med hög smärta och jag har somnat, vaknat, somnat, vaknat och så har det hållit på hela natten igenom. Tänk dig hur trött jag är. Men, men det är som det är när det blir som det blir. Det rättar säkert till sig snart.

Härligt att säga är att jag känner mig lite piggare och piggare för varje dag som går, vilket är helt underbart. Även om jag är trött som få så känner jag att jag blir piggare. Konstigt att säga kanske, men så är det faktiskt. Och det är en underbar känsla kan jag berätta. Det betyder ju att förkylning, hosta med mera håller på att dra sig tillbaka.

Jag sitter som jag gör varje morgon och avnjuter mitt morgonkaffe och ska strax iväg på ett ärende. Annars har jag nog inte något speciellt inbokat idag. Ellinore och tjejerna kommer kanske hit när Ellinore och Leah hämtat Hailey på förskolan. Jag ska hjälpa henne att laga ett par byxor som gått sönder i grenen. Vi får se om de går att laga. Spännande!

All kärlek  /Lene

Vad händer?!

Hailey har ritat så fint till oss

För det e mååånda morron…

Jajamensan, visst är det måndag morgon och en helt ny och orörd vecka tornar upp sig. Säng yogan är avklarad, som varje morgon och jag sitter nu och avnjuter en god kopp kaffe med maken min. Han jobbar kväll denna veckan så han är hemma några timmar till. Underbart är livet

Vad händer idag? Vad händer i veckan?

Idag har jag inte så mycket inplanerat. Det är mest återhämtning som står på mitt schema. Som jag berättade  igår känner jag mig piggare och piggare, dock är förkylning och hosta inte borta än. Jag känner fortfarande i kroppen att jag har en bassilusk eller två.

Under veckan har jag lite inplanerat och det är bland annat en fotosession om vädret tillåter. Vilket jag innerligt hoppas det gör.

Varje dag veckan som gått, förutom i lördags (då han inte hann med det) har Jörgen badat. Vi hörde av ett annat par igår som var där nere att i fredags var det uppmätt till 18 grader i vattnet. Det tycker jag ändå är en bra siffra. Tyvärr inte temperaturer så jag badar. I Wish, men så lär det inte bli.

Det är måndag och jag tänkte ge dig ett måndagsråd.

Tag små pauser i vardagen…

Att stanna upp och ta sig tid för mindfulnessövningar är ett sätt att visa omsorg om sig själv.
Ge dig själv ett varsamt uppvaknande varje morgon.
Ta kontakt med din andning just när du vaknat upp. Följ uppmärksamt några andetag hela vägen in och hela vägen ut – innan du stiger ur sängen.
Lägg märke till eventuella ljud och ljuset i och utanför rummet.
Notera skillnaden i uppvaknandet och din inställning till dagen som kommer, om du övar på detta sätt under en period.
Gör detta med ett varsamt och vänligt förhållningssätt mot dig själv.

Ha det gott  /Lene

What a feeling!

Godmorgon sköna söndag. Känslan när jag vaknar och märker att jag faktiskt känner mig lite piggare idag. Tjoohoo what a feeling! Halsen känns fortfarande skit och hostan är kvar. Kroppen värker överallt men jag känner mig piggare. Dock förblir situationen som så att jag tar det lugnt. Jag vill bli helt fri från skiten.

Jag sitter denna söndag morgon och avnjuter mitt morgonkaffe med min älskling. Solen skiner och det är en fantastisk morgon. Okej det blåser lite grann men so what?! Vad gör väl det? Inte ett dugg. Jag njuter ändå.

Vi har lite “småpill” här hemma vilket bland annat innebär frosta av kylen och Jörgen ska klippa gräset. Plocka iordning lite men det är så snabbt gjort så det räknas knappt. Kylen står på avfrostning och är snart klar.

Inatt har det nog varit lite svalare än det brukar. Varje gång jag vaknade med armen ovanför täcket så var armen jättekall och jag var tvungen att lägga den under täcket i värmen. Med det sagt förstår du säkert att vi inte satt igång värmen än. Nej, det har vi inte för det känns inte som det behövs riktigt än. Vi är inte sådana personer som måste ha rejäl värme hela tiden. Ta på dig en tröja om du känner dig lite kussen (frusen).

Lev väl  /Lene

 

Det är som det är!

Eget ihopsatt bukett till konfirmanden.

En god förmiddag denna lördag den 4 september. Solen skiner och det är hur skönt september väder som helst. Jag sitter hemma och kan inte göra så mycket på grund av hosta och förkylning. Nåja det är som det är när det blir som det blir. Inte mycket mer att göra än att gilla läget.

Idag är det konfirmation för bästa Albin i fina Hyby Kyrka och jag som är gudmor kan inte vara med. Men jag hoppas han får en fin dag ändå. Inte så fin som om jag kommit men ändå. Haha nej, jag bara skojar. Han kommer ha en kanon dag med massor av presenter. Det är ju därför de flesta unga idag konfirmerar sig, för presenternas skull. Det är min uppfattning på det hela. Jag ska kanske inte säga något, jag är inte konfirmerad. Men då kan jag ju faktiskt säga något, för då har jag i varje fall inte konfirmerat mig på grund av presenterna. Nej, jag ville inte konfirmera mig när det begav sig. Jag hade inget intresse i att gå och läsa den tiden man var tvungen. Och mina älskade föräldrar var så förstående så de tvingade inte mig heller, vilket jag är glad för.

Jag bloggar lite senare än vad jag brukar och det är för att jag tänkte att jag skulle umgås med Jörgen innan han körde. På bilden ser du hur snygg han är idag. Min man.

Fridens liljor  /Lene

Ta små pauser!

Fredag, fredag, wwwwwiiiiii. Känslan när du upptäcker att det är fredag. Hur är den känslan? För mig är det en skön känsla. Fredag är alltid en skön känsla.

En fredag som denna ska jag bara. hålla mig lugn. Ta det lugnt och vila mycket. Jag är inte helt kry. Förkylning ligger i kroppen och jag hostar mer nu. Dock ingen feber än vilket är skönt.

Vakna sakta är ju min melodi och det har jag tillämpat idag. Jag låg lite längre imorse, eller nåja, jag låg till precis innan 8.30 och sedan gick jag upp och tog det bara lugnt. Ingen stress här inte. Det orkar jag inte ska jag tala om. Tanken är att jag snart ska gå och duscha och sedan äta lite frukost. Det blir kanon! En varm dusch kommer göra susen.

Tyvärr blir det ingen konfirmation för mig imorgon då jag är lite för kass för det. Risken att smitta någon eller några är för stor. Så jag får hålla mig hemma medan Jörgen kör iväg och firar konfirmanden. Sorry to say men så är det. C’est la vie

Frittata!

Igår åt vi en jättegod Frittata som innehöll potatis, lök, röd paprika, fetaost, oliver och basilika. Så enormt gott och så enkelt att göra. Frittata är något jag älskar att äta. Det är som en omelett fast mycket mer matig och supergod.

Jag tror jag ska ge dig ett måndagsråd så här på en fredag:

Ta små pauser i vardagen…

Unna dig små pauser under dagen för att verkligen stanna upp och inte bara byta aktivitet. Det är så lätt att ta med en kopp kaffe till skrivbordet eller till och med lunchtallriken.
Prova att göra en paus för avkoppling och gör det som är möjligt och mest hjälpsamt för dig just nu. Och känn efter vad din kropp behöver, kanske 5 minuter i friska luften eller en kort promenad, ligga ner en stund och bara blunda och andas, kanske några medvetna sträckningar med djupa andetag? Och tar du kaffet så passa på att njuta med alla sinnen – doft, smak, värmen etc.
Hur känns det före- hur känns det efter. Upplev skillnaden av en medveten paus.
Prova får du se!

Carpe Diem  /Lene

Nästan ett måste!

Godmorgon denna fina torsdag. Solen skiner och vi njuter av en klarblå himmel och helt vindstilla.

Igår skrev jag inte för jag hade fullt upp från kl 9.30 och i stort sett hela dagen. Ellinore kom förbi med tjejerna. Inte för att de stannade hela dagen, men när de åkt fick jag göra det jag satt upp på agendan, så dagen blev ganska “full” ändå.

Vädret var underbart igår också, därför passade vi på att gå till lekplatsen så de små fick hoppa på “studsmattan”.  Hur kul som helst om du frågar de två. Leah, den lilla hon skrattade så hon nästan kiknade när Hailey studsade lite så Leah lyfte från mattan. Men då var någon av oss på mattan, annars bara kröp och gick de runt. Kul det med.

Idag ska jag inte göra så värst många knop. Min kropp orkar inte så mycket. Jag har fortfarande ont i halsen och känner en snorighet i näsan som är på gång. Förkylning? Jag vet inte, det får tiden utvisa.

Dock sitter jag just nu och avnjuter mitt morgonkaffe i förtältet. Det är nästan ett måste tycker jag. Än så länge är det skönt att sitta där så jag gör det så länge det går och fungerar.

September

En ny månad och vi äntrar första riktiga höstmånaden. Vad tycker du om det? Jag känner lite vemod över att den riktiga sommaren är över men välkomnar samtidigt hösten med öppna armar. Det är en otroligt vacker period på året med alla dess färger. Jag hoppas det blir en fin månad.

Lev väl  /Lene

Vänta och se!

Solnedgång över Öresundsbron

Natten blir till dag och jag säger godmorgon vackra värld. Solen skiner från en klarblå himmel och jag är glad ända in i själen. När man får avsluta med en kvällspromenad och se denna vackra bild och därefter vakna upp till en ny dag med sol och underbart väder. Det kan knappast bli bättre.

Tyvärr ska jag säga vaknade jag med känning av ont i halsen imorse och det är ju inte så kul. Men det har inte blivit värre än, dock inte bättre heller så jag hoppas det håller sig som det är eller går tillbaka. Läget är ju fortfarande som så att man ska hålla sig hemma när man känner av förkylningssymtom. Usch sicket mög. Men det ordnar sig ska du se. Jag hoppas jag är okej på lördag när det är konfirmation, annars kan denna kvinnan glömma att kunna gå dit och det är lite surt för jag är gudmor till Albin som ska konfirmera sig. Jag får helt enkelt vänta och se.

Förtältet kallade och nu sitter jag här och myser in morgonen. Dricker mitt morgonkaffe och bara chillar. Tittar på och lyssnar på folk som rör sig häromkring. Jag har valt att vakna sakta. 

C’est la vie  /Lene

Kaffe och filosofi!

Vad i hela friden?! Jag vaknar upp till att solen skiner och det är jätteskönt väder. Det ska vi njuta av eller hur?

Jag låg längre imorse för när Jörgen körde till jobb vid 5.30 hade jag ont i huvudet. Jag har inte legat fram till nu, men jag låg längre än jag brukar när Jörgen jobbar förmiddag. Dock blev det knappast bättre med huvudvärken. Nåja, då får jag ta en tablett och hoppas på det.

Kaffet är i koppen och jag sitter i förtältet och avnjuter mitt morgonkaffe. En lugn och skön måndag. Dagen startar lugnt. Jag vaknar sakta och jag sitter i detta nu och filosoferar över veckan som stundar. Vad händer? Jag ska jobba lite tänkte jag och i helgen blir det konfirmation. Dock börjar jag med…denna dag…måndag den 30 augusti. En dag kvar av augusti, sedan är vi inne i den första officiella höstmånaden.

Min man är dock lite tokig för han badar som sagt fortfarande. Han säger det är “friskt”. Ja tjena…klart det är friskt när det är 15-16 grader i vattnet. Men han är modig som jag sagt tidigare och jag vidhåller det faktum. Han badade senast igår. Så fort solen tittar fram tar han på badbyxorna och går ner till vattnet och doppar sig. Det är min man det!

Må väl  /Lene

Till startsidan