Jag sitter och sippar på mitt morgonkaffe och bara njuter. Lugnet som ligger kring mig just nu….det är söndag och i och med det ligger lugnet tyngre. Tycker jag i alla fall. Jag njuter av en lugn stund tillsammans med Tv4 Nyhetsmorgon där de pratar om Pride och allt kring det. Jag tycker det är underbart att det finns. Även om jag aldrig gått på Pride själv så tycker jag det är underbart att det finns och att folk får ha rätten att var och se ut precis som de själv vill och mår bra i. Det är viktigt och därav är Pride viktigt.
Igår var vi i huset och lämnade lite saker och pratade med alla fyra en stund. Sedan körde vi hem och gjorde middag. Och vilken middag det blev. Guuud vad gott det blev.
Vi hade tagit fram en bit fläskytterfilé som Jörgen grillade. Jag fixade smashed potatoes och sallad. Så hade vi en klick crème fraîche till det. Så himlens gott.
Mätta och trätta var det dags att promenera en runda. Vi tog en promenad runt campingen. Och vad hittade vi där?!
Det var en Mini träff vad det verkade som. Så underbart att se. Jag älskar dessa små Mini bilar. Och här fanns det massis av små Mini bilar.
Mina föräldrar har haft en sådan här liten, äldre Mini som var orangeaktig i färgen. Jag älskade denna lilla bilen. Den var superrolig att köra, du kom in överallt och kunde parkera överallt.
Jag säger godmorgon till denna spännande lördag.
Vad händer idag tänker du… och jag svarar inte en aning. Vi har en helt öppen lördag och visst är det spännande?!
På bilden ser du vår tomatplanta som börjar blomma nu. Nå, den har blommat en gång innan men det blev liksom inget. Nu blommar den igen och vi får se hur den ter sig. Jag har inte alltför stor förhoppning att det ska bli några tomater som vi kan skörda men fint är det att ha den.
Idag skiner solen och himlen är blå. Dock blåser det en del och det är “bara” 16 grader än så länge. Enligt prognosen ska det bli max 19 grader idag. Lite mer skånesommar känner jag. Men lite varmare får det gärna bli om du frågar mig. Nå, det är inget jag kan påverka, så jag gillar läget som det är.
Jag skrev att vi har en helt öppen lördag, men det stämmer inte helt faktiskt. Jag kom på nu att vi ska ju iväg och se om vi hittar en snygg piké tröja till Jörgen, sedan ska vi ut till huset och hämta en kavaj som han ska ha på pappas begravning nästa vecka. Det är faktiskt något vi bestämt att vi ska göra. I övrigt ska vi njuta av en skön lördag.
Igår satt vi och tittade på tv när MFF spelade så mörknade det och började blåsa. Nu kommer regnet sade vi och det gjorde det. Regn och åska till och från resten av kvällen. Men det behövdes verkligen, så det var välkommet. Det rensade upp lite av den kvava luften vi haft under dagen. Idag är luften lite “klarare” känner jag.
Idag har jag inte mycket bokat innan Jörgen kommer hem. Jag ska tömma toa tunnan och fylla på dricksvatten, sedan när han kommer hem ska vi köra och handla. Så ser nog min fredag ut faktiskt.
En lugn och skön dag, vilket jag behöver just nu.
Lene filosoferar…
En sak jag funderar på och säkert många med mig, är de ökade priserna på ditt och datt numera. Och allt skyller de bland annat på kriget i Ukraina. Ja så kan det vara, att det är en stor bidragande orsak. Men kan man skylla på det varje gång? Tja, jo, njae…nå det kan man kanske. Men jag är skeptisk att det skulle vara den orsak som gör att allt höjs. Eller i stort sett allt.
Maten har ju blivit svindyr. De propagerar att man ska äta mer frukt och grönsaker. Hur ska man ha råd till det?
Dels är frukt och grönt för tillfället så dyrt. Inte bara frukt och grönt utan kött, vetemjöl…ja det mesta i matväg. Vi måste verkligen tänka efter vad vi handlar nu och många gånger blir det i köttväg färs, falukorv, annan sorts korv, kycklingfilé och lite annat. Men inget “fancy” alls tycker jag.
Och elen ska vi inte prata om. Där är verkligen något som också gått upp rejält i pris. Elen har blivit rent ut av svindyr. Idag gäller det verkligen att kolla efter och jämför. Jämför, jämför, jämför som de säger i reklamen.
Det finns ju en hel del olika leverantörer.
Vad finns det för några då och finns det någon leverantör som levererar ett billigt avtal?
Jo, det måste det väl finnas… Göta Energi, Telge Energi, Vattenfall kommer jag på just nu.
Jag tänker lite på hur folk ska klara sig när elen är så dyr? Värme under vintertid måste vi ha. Visst finns det många som kan värma sitt hus med kamin eller liknande, men vi som inte har det då? Vi som faktiskt är beroende av elen för värmens skull. El är dessutom inte bara för uppvärmning, utan så mycket mer.
Jag tänker på de stackars pensionärerna som inte har mycket klirr i kassan. Man kan liksom inte stänga av elen på vintern. I vissa delar av världen går det men inte under vintertid i Sverige inte. Man kan skruva ner värmen så mycket det går och det gör vi också för vi tycker inte om när det är för varmt, men så känner inte alla det och allra helst inte äldre människor som ofta har dålig blodcirkulation och därmed behöver lite mer värme.
Därför är det skönt att veta att det faktiskt finns de leverantörer som månar om att folk ska kunna teckna ett billigt avtal och vara nöjd med det. Det gäller att vara noggrann och kolla. Idag måste man vara om sig och kring sig.
Vilken morgon säger jag bara. Vilket väder! Det är ju helt fantastiskt. Jag kan nog inte uttrycka mig på ett annat sätt känns det som. Idag ska det bli varmt säger de som vet. Upp mot 30 grader.
Igår tog Jörgen och jag ett dopp när han kom hem från jobb. Vi gissade att det var kring 20 grader.
Därefter vilade Jörgen en stund och sen gjorde vi oss iordning för galaj på kvällen med våra campingvänner Kerstin och Kent. Nå galaj och galaj, vi var på restaurang på Limhamn och åt. Vi var där förra året för första gången och gillade verkligen både atmosfären och maten. Och även priset faktiskt.
Igår valde jag vitlöksbröd, kyckling med vitlök serverat med god potatishalvor.
Och spansk skinka, spansk ost med ett supergott bröd och lite melon. Så himlens gott alltihop. Till detta blev det lite Cava för min del. Det är inte en tapas restaurang för ingenting. Jag älskar sånt här. Att kunna äta lite av varje, små portioner och lite fler olika maträtter. Så gott.
Det blåste en hel del under dagen igår men när vi kom hem från restaurangen så var det helt stilla och så här vackert var det när solen var på väg ner. Helt fantastiskt.
Idag har jag inte något planerat så jag ska ta dagen som den kommer tänker jag. Som jag skrev i början av inlägget är vädret fantastiskt och det ska bli rejält varmt idag. Det blir nog till att ta det lugnt och bara klara av värmen. Kanske något eller några dopp i havet, vem vet…
Även om det är 21 grader redan (vid 9 ska det bli 26 grader) så är det inte jättevarmt än. Bara skönt egentligen. Jag ska öppna upp förtältet redan nu så det blir lite flöde av luften. Det kommer bli varmt ändå att sitta här.
Godmorgon onsdag, mitt i veckan, lillördag, lillepatteklappardan. Kärt barn har många namn.
Idag ska det bli 27 grader och imorgon är det tänkt bli 31 grader. Ja jisses vilken värme. Det kanske till och med blir ett eller annat bad i havet, vem vet.
Ikväll blir det galaj!
Vi ska ut på “vår årliga” middag med Kerstin och Kent, en av våra fina säsongsgrannar här på campingen. Det blir samma restaurang som förra året, alltså La Caravelle här ute på Limhamn. Det ska bli så mysigt.
Jag kom på att jag glömde Mindfulness tipset igår, precis som förra tisdagen, så det presenterar jag längre ner i bloggen i detta inlägget.
Igår var jag som du vet, med som smakråd åt Ellinore och jag tror hon blev nöjd med de råd hon fick. Hailey var också med och hon tyckte det var döööötradigt att vänta. Hon ville bara fika. Och fika blev det såklart.
Hailey fick en Hallon cheesecake med en Frapino med smak av jordgubbe/vit choklad. Visst ser den smarrig ut?!
Ellinore och jag tog varsin Islatte. Hon med vaniljsmak och jag utan extra smak. Det är min Focaccia du ser på bilden. Det var min frukost. Nomnom
Jag måste bara avsluta bilderna med att visa vår lilla paprika. Den växer och växer. Jag har inte en aning om när man kan skörda den, men säkert inte än i alla fall.
Nu till dagens Mindfulness tips
Minska spänningar genom att lyssna på kroppen…
Börja med att rikta din uppmärksamhet till din kropp där du befinner dig just nu – oavsett om du sitter, står eller ligger ner.
Känn in kroppens kontaktpunkter mot underlaget.
Lägg sedan märke till hur det känns i dina: fötter, ben, mage, bröstkorg, axlar, armar, nacke, ansikte och sist hela kroppen.
Uppmärksamma de förnimmelser som finns i din kropp när du flyttar uppmärksamheten från kroppsdel till kroppsdel.
Finns där några spänningar, smärta eller värk?
När du upptäcker en spänning kan du stanna till och ta några lugna medvetna andetag samtidigt som du behåller din uppmärksamhet på spänningen. Se om du upptäcker någon förändring – sedan går du lugnt vidare med din uppmärksamhet genom kroppen.
Du kan gärna upprepa övningen flera gånger under den kommande veckan och tänk på att inte förvänta dig något speciellt – se vad du upptäcker!
Hur mår du idag?
Jag mår helt ok tackar som frågar. Dock är jag oerhört trött för tillfället. Men det ordnar upp sig i slutändan. Jag är inne i en period där jag vaknar mer än normalt så det löser sig snart. Jag har tillfällen att vila och det gör jag också så det reder sig.
Solen skiner denna härliga morgon. Det är trots allt “bara” 16 grader än så länge. Enligt de som vet ska temperaturen stiga upp till 20 grader under dagen. Det är lite nice.
Jag ska inom en knapp timme köra till Mobilia för att möta upp Ellinore och Hailey idag. Ellinore skulle köpa något och ville ha lite råd. Jag sade till henne att vi möts där så tar jag Nisse dit. Sedan kör hon mig hem. Lite lyx får jag ju allt. Men det ska bli mysigt att komma iväg en stund idag. Och köra på Nisse när det är så här fint väder är bara himmelriket på jorden. Det är så skönt att susa iväg och känna vinden.
Jag gissar att Jörgen kommer att lägga sig och vila en stund när han kommer hem i eftermiddag. Han var lagom trött imorse när han gick upp. Delvis mitt fel faktiskt. Min telefon burrade tidigt, tidigt imorse och jag vaknade av det. Ovanligt för jag brukar inte vakna av mobilen när jag sover. Jag gissar att jag ändå var på väg att vakna så jag sov väldigt lätt. Men när jag skulle kolla den så vaknade Jörgen. Och hans larm ringer 5.15 så det var inte alltför lång tid emellan där. Stackaren…
Men…nu har jag inte tid med detta mer just nu. Jag ska göra mig iordning och susa iväg på Nisse. Tooodelooo!
God förmiddag önskar jag dig denna eminenta måndag då månaden augusti startar. Det är alltså den 1 augusti idag och exakt 4 månader tills jag fyller år! Haha jag veeet jag är tokig. Men det gör gott i själen ibland att vara lite tokig.
Måndag, vad innebär det?
Om jag tänker måndag innebär det för mig en ny, orörd och spännande vecka.
Precis denna måndag regnar det. Du vet sånt smått, smått regn.
Jag ska snart iväg på Nisse ett ärende. Det är dags att fixa ögonbrynen plus att jag ska göra lashlift. Borta vid mitt gamla jobb i Västra Hamnen.
Annars har jag bara lite småsaker planerade. Plocka iordning i husvagnen, slänga skräp, hämta dricksvatten och lite annat smått och gott.
Igår badade både Jörgen och jag två gånger i havet. Det var uppfriskande 19 grader i vattnet.
När vi kom tillbaka andra gången var vi lite sugna på något gott så jag tog fram lite jag handlat tidigare på dagen. Grekiska oliver och öl. Gott snacks det.
När det var dags för middag åt vi fylld paprika som vi tillagade i vår Omnia. Det var ett tag sedan vi använde den. Ett bra tillbehör och faktiskt en helt okej ersättare till ugnen. Gott blev det också.
En god söndag tillönskas alla och envar.
Solen skiner och det är riktigt härligt ute. Visst det blåser lite men vad gör väl det? Och vad kan vi göra åt det? Inte alltför mycket. Så det är som det är när det blir som det blir.
Jag sitter i vilket fall som i förtältet och avnjuter mitt morgonkaffe och det är underbart. Idag blir nog ytterligare en lugn dag. Vi ska köra till Lidl och handla lite mjölk och annat smått bara annars har vi inget planerat. Bada skulle det i så fall vara som står på agendan. Igår tog jag ett dopp i 19 gradigt vatten i havet och Jörgen tog två dopp. Det var uppfriskande och härligt. Det blir nog minst ett idag också.
Igår eftermiddag fick vi oväntat besök av Jocke, en arbetskamrat till Jörgen och Daniel en före detta arbetskamrat till honom. De stannade och snackade ett par timmar och sedan var det dags för oss att göra middag.
Det blev varsin bit grillad fläskytterfilé, lite sallad, hummus och smashed potatoes. Snuskigt gott var det.
Vi har blivit riktiga suckers för smashed potatoes. Så jädrans gott är det. Och enkelt att göra. Det rekommenderar jag verkligen.
Jag sitter med mitt morgonkaffe och avnjuter en solig morgon. Det kommer säkert bli fint väder idag.
Men för mig blir det en lugn dag. Jag har hög smärta i kroppen.
I dagarna har vi haft Hailey hos oss och hon har träffat Yessi flera gånger. Det har varit en överlycklig tös kan jag berätta. Hon har till och med badat. Inte alltför varmt i vattnet men hon badade. Modig liten tjej.
Ungefär som när Ludwig och William var hos oss. Det var inte alltför varmt i vattnet men killarna skulle bada och det gjorde de rätt i. Klart man ska bada!
Idag har jag tänkt sitta ute i solen och njuta en hel del. Vi ska grilla vars en god bit kött ikväll och kanske ett gas vin eller något. Vi får se. En lugn dag blir det i vilket fall som.
Jag kom på nu att vi måste handla lite bröd, kaffe och annat så det blir nog en tur till affären i eftermiddag. Vi skulle nog behöva diska men det får vi se hur det blir med det. Eller jo det måste vi nog annars kanske vi inte kan göra middag hehe. I husvagnen har vi ju inte hur mycket som helst av varje sak. 4-6 av varje beroende på vad det är för något. Smörknivarna är alla smutsiga nu och grytan är inte ren. Haha ja som det kan bli.
Godmorgon lillördag, mitt i veckan eller vad du väljer att kalla det. Onsdag är det i vilket fall som.
Idag har vi Hailey hos oss och då börjar dagen inte alltför sent. Jörgen sover ännu på grund av att han behöver sova för han ska jobba ikväll.
Men Hailey och jag är igång och hon är i full fart med att bygga en båt av saker som egentligen ska slängas. Senare ska vi ner och hälsa på Yessi (campingens maskot) och leka på lekplatsen. Eller ja hon ska leka och jag ska titta på.
Igår fick jag besök av pappa.
Det var så lustigt. Jag satt ute och njöt i solen så kom det en trollslända flygande och satte sig på den vi har och torkar av skorna på. Den lyfte och satte sig igen, lyfte och satte sig igen. Jag tänkte i mitt stilla sinne att om du flyger och sätter dig på min fot så är det du pappa.
Direkt efter flög den och satte sig på min stortå och där satt den i flera minuter helt stilla med kroppen och vingarna, men huvudet rörde sig från sida till sida. Den lyfte ett par gånger och flög ett litet varv men satte sig på tån igen. Rätt som det var flög den upp och satte sig tillrätta på min mobil. Och där satt den. Den kramade med “benen” om mobilen, vingarna lade sig ner mot sidorna och den satt stilla. Jag pratade med den och frågade om det var pappa. Det såg faktiskt ut som om den log. Jag kunde komma så nära att jag såg den le. Den lade huvudet från sida till sida och öppnade munnen precis som den sade något.
Det var ett magiskt ögonblick. Helt fantastiskt. Nu vet jag att pappa har det bra och att han finns här omkring oss. Vakar över oss alla…
Igår glömde jag helt att lägga in ett Mindfulness tips så jag gör det idag istället.
Var nyfiken på andningen…
Sätt dig i en bekväm position med ryggen rak och slut ögonen om det känns bekvämt.
Bara sitt och lägg märke till din andning under en stund.
Hur är ditt andetag just nu? Är det kort, långt, hårt, mjukt, snabbt, långsamt, jämt eller ojämnt?
Bara nyfiket observera ditt andetag just nu – utan att ändra det på något sätt.
Lyssna nu till ditt andetag.
Vad hör du?
Är ditt andetag viskande, brusande, väsande, susande eller något annat?
Hur känns luften som strömmar in och ut med ditt andetag?
Varm, sval, torr, fuktig eller något annat du upptäcker?
Om dina tankar far iväg till något annat så tar du bara mjukt och vänligt tillbaka uppmärksamheten till ditt andetag. Att nyfiket observera din andning under en kortare eller längre stund ökar din koncentrationsförmåga och ökar din förmåga att vara mer närvarande i det du gör.
Upprepa övningen gärna varje dag och upptäck skillnaden.