Tack!

Godmorgon måndag…

Jodå så att… då var det måndag igen. Sista dagen för julledigheten. För de flesta i alla fall.

Imorgon börjar jag jobba ”på allvar” igen. Jörgen är ledig imorgon också sen jobbar han två dagar och är därefter ledig över helgen. Han börjar med kvällsvecka så han är ledig på fredag.

Det regnar. DET REGNAR!! Snön ligger på marken men det regnar. Hur kul är det på en skala. Inte så kul. Men det är bara att gilla läget. Det är ganska mysigt att lyssna på regnet i alla fall.

Jag är nog inte helt okej än känner jag. Jag har absolut ingen ork till någonting och jag är så enormt trött. Hosta och förkylning är fortfarande kvar och bråkar med mig. Usch nu vill jag bli ”frisk”.  Så frisk jag kan bli. Fri från hosta och förkylning i alla fall. Tack!

Sorry för lite mörk bild

 

Jag har dock köpt en ny kudde som jag hoppas ska hjälpa mig sova bättre. Jag sover väldigt mycket på sidan och rygg, ingenting alls på mage numera och denna ska fungera fint för nacke och axlar. Jag hoppas det fungerar. Jag har sovit två nätter på kudden nu och jag kände efter första natten att jag nog måste vänja mig vid den. Men inatt gick det bättre så det ska nog fungera så småningom. Vi får se.

Har du plockat undan julen än?
Det har inte vi men i veckan så kommer jag göra det. Likaså på kontoret. Nu åker julen ut på alla ställen. Det har jag. bestämt. Så till kontoren ska jag köpa lite tulpaner tror jag. Vi får se hur det blir, om det blir.

Lev väl  /Lene

Vilken start på veckan!

Julfint i förtältet

 

God eftermiddag denna eminenta måndag…

Hur mås det idag? Här mås det bara fint. De vanliga krämporna med de bemödar jag inte mig med att skriva om.

Julfrukost på kontoret i Helsingborg

Idag har jag varit i Helsingborg och fixat med finfrukost inför julen.
Jag började arbetsdagen med att köra upp Malmö kontorets gamla poolbil som ska säljas. Sen fixade jag ovan frukost till alla på kontoret.
När jag kom tillbaka till Malmö kontoret för att hämta Nisse och köra tillbaka på så fick jag min julklapp från erelko. Gissa om jag blev glad!

Visst ser det smarrigt och fint ut?! Jag blev superglad och har redan tackat chefen.

I lördags hade vi som jag skrev tidigare grannarna på lite julmys. Vi fick denna urfina tomte av dem. Susanne hade själv gjort den. Så glad jag blev för den för jag har velat ha en sådan eller en bock flera jular, men har svårt att göra en själv. Denna var superduperfin och nu pryder/vaktar han ingången till förtältet.

I

Vi bjöd på lite av varje av lite julig mat. Plockemat som jag kallar det. Men oj vad gott allt var.
Jag har plockat all mat från https://www.niiinis.se också finns det ett avsnitt som heter julmingel eller liknande. Det var så smarrigt.
Man tror ju att man orkar mer än vad man gör när det gäller plockat och det blev en del över. Men det gjorde inget. Då har vi någon dag till att smaska på godsakerna.

Nåväl vi hade en supermysig kväll som började tidigt och slutade sent. Hur trevligt och avslappnat som helst, där vi bara satt och pratade hela kvällen. Tiden gick alltför fort.

Igår, söndag gjorde jag inte så mycket. Ellinore frågade om jag ville följa med henne på en fika och det var väl klart jag ville. Vi tog oss till Mobilia och efter fikan kollade vi lite julklappar. Nåja, jag är ju i stort sett klar men inte Ellinore. Det var supermysigt.

Nu har en ny vecka startat och jag är så glad över denna veckan, för det inenbär att vi kommer närmare och närmare julafton! Woohooo!!
Vilken helg jag/vi haft och vilken start på veckan!

Lev väl…  /Lene

Det är så härligt!

Jag älskar dessa små söta tomtar

 

Godmorgon fredag…

Fredag, fredag……wwwwwiiiiiii
Jajamensan helgen närmar sig med stormsteg. Vi äntrar fredag och välkomnar helgen.

Jag sitter och njuter av morgonen med mitt morgonkaffe i min nya fina julkopp. Visst är den fin?! Jag köpte den på Lagerhaus och jag är så nöjd med den.

Som jag skrev igår så hade mamma och jag vår årliga ”Julklappshandlardag” och det var lika mysigt som det alltid är. Vi handlade julklappar och fikade. Mamma bjöd på en fantastiskt god lunch i form av en kyckling/curry macka.

Som jag skrev så handlade vi julklappar och nu har jag bara typ en eller två klappar kvar. Helt underbart! Och det är bara den 6 december. Det känns så skönt att slippa känna stressen av detta. I flera år nu har mamma och jag haft vår ”julklappshandlardag” och vi har alltid den i början på december då vi känner att det är så mycket skönare att ha det klart med klapparna och sen kan man koncentrera sig på så mycket annat. För inför julen är det en del att stå i.

Det regnar och blåser och jag ska köra Nisse till kontoret i Malmö idag. Jag är ju inte helt glad över det men det fungerar ändå. Det är faktiskt ganska skönt att köra elscooter dit oavsett väder. Jag vaknar till och är pigg och glad när jag kommer till kontoret. Det är så härligt!

Lev väl och njut av ditt liv  /Lene

En mysig dag väntar!

”När första ljuset tänds”

 

Godmorgon…

När första ljuset brinner
står julens dörr på glänt
och alla barnen glädjas
att fira få advent”

Jodå, jag har tänt ljuset i söndags men då bloggade jag inte.
Jag gick upp tidigt idag för jag kunde inte somna om när Jörgen kört till jobb. Och det är så mörkt så jag tände ljuset idag också. Det får man göra.

Idag är jag ledig och det är en speciellt dag. Det är mammas och min ”Julklappshandlardag” och det är en så mysig dag. Vi går och handlar de sista julklapparna på Mobilia i Malmö och bara tar det lugnt. Ingen stress. Mycket fika och vila. Det behöver vi båda två.

Men jag börjar dagen precis som jag brukar. Jag dricker mitt morgonkafffe och slö lyssnar på Nyhetsmorgon på Tv4. En perfekt morgon. När mamma hör av sig när hon kör från hunddagiset så ska jag byta om och göra mig iordning.
Jag har till och med hunnit med att jobba lite utan stress. Är det inte underbart?!

Jag måste ut till huset och hämta ett paket med mina tabletter. Jag måste fylla på i min dosett. Tabletterna som är mot min RLS (Restless Leg Syndrome) tog slut så jag kunde inte stoppa i tillräckligt antal tabletter jag tar inför varje natt. Så det blir till att köra ut dit och hämta paketet.
Men det blir när Jörgen slutat jobba. Vi ska även köra och handla inför helgen då vi ska ha grannarna på lite julgott.

Lev väl  /Lene

Jag älskar livet!

Vätten väntar på julen hos oss

 

Godmorgon…

Det är onsdag morgon och jag ska snart nog ta bussen/tåget till Helsingborg. Det är kontoret i Helsingborgs tur att njuta av mitt sällskap idag.
Haha så självgod jag låter. Kanske är det snarare tvärtom. Jag vet inte och det kvittar för det ska bli kul att åka upp och träffa alla.
Idag blir det advenststakepyssel på kontoret. Jag ska sätta upp stakarna och. nästa vecka kommer jag fixa med julrosor. Julen är på väg!!
Det ser du även på min bild. Den lilla vätten väntar vid adventsstaken på att tomten ska komma.

Jag känner mig lite, lite piggare nu. Även om både hosta och halsont är kvar. Ont i halsen har blivit bättre så jag har inte ständigt ont nu. Det vanliga som tröttheten och hög smärta är också kvar men det till vanligheterna för mig numera så det räknar jag knappast upp. Jag känner att jag börjar ”komma tillbaka” till livet nu och det känns helt underbart. Så skönt

Har du handlat några julklappar?
Jag är nästan klar faktiskt. Mamma och jag ska ha vår ” julklappshandlardag” den 5/12 och då ska jag handla de absolut sista. Vår dag då vi går i ett köpcenter och handlar de sista julklapparna och bara myser. Äter en god lunch, fikar och bara tar det lugnt. En dag helt utan stress. Precis som det ska vara. Jag älskar livet!

Njut av dagen  /Lene

Jag är ganska nöjd!

Is, sol och löv som fastnat i isen

 

God förmiddag i kylan.
Nåja, kallt och kallt så kallt i temperatur är det inte. Det är +2 grader. Solen skiner, det är frost, lite snö på marken (med betoning på lite). Nästan ingen blåst alls. Det är jättefint väder men lite kyligt.

Lite snö kom det onsdag eftermiddag

Att det kom lite snö kan du själv se på bilden ovan. Det gäller att gå försiktigt så man inte trampar på isfläckarna och sätter sig på rumpan.

Idag har jag inga måsten och det är bra för jag behöver återhämta mig. Smärtan är hög uti kroppen just nu och då gäller det att ta det lugnt, ta små promenader, göra min yoga och återhämta mig när jag är ledig. Det är inget roligt men ett måste.

Kaffet är fixat sedan en bra stund tillbaka och jag har druckit ett par koppar redan. Sitter och slö lyssnar på Nyhetsmorgon på Tv4. Snart nog är det frukosten som hägrar. Men jag mår illa så jag väntar lite med att äta. Jag får se vad det blir. Förmodligen crunch med mjölk. Känns som en bra idé att äta det. Vi får se.

Mitt eget lilla pyssel

Igår när smärtan var hög i kroppen (då också) så pysslade jag lite. Jag har tidigare köpt kulorna och sammetsbandet så jag tänkte jag skulle göra något som hängde fint. Jag är ganska nöjd. Enkelt men ändå fint. Tycker jag då.

Lev ditt liv såsom du vill  /Lene

Lyssnar lite halvt!

Adventstakarna är på plats

 

Godmorgon onsdag…

Det är onsdag morgon och jag är inte alls okej idag. Smärtan i kroppen (framför allt benen och höfter/ljumskar) är skyhög. Jag hade problem att ta mig upp ur sängen men är nu uppe, har tagit mina tabletter och sitter med min första kopp kaffe. Lyssnar lite halvt på Nyhetsmorgon på Tv4.

Det är lite kyligt ute. Temperaturen står på +1 grad och det är ju inte så mycket. Men ändå är det ganska härligt faktiskt. Kallt javisst men härligt ändå. Det blåser lite men inte mycket alls. Det blir säkert en härlig dag.

Adventsstjärnor i massor

 

Som du ser på bilderna har vi börjat julpynta. Eller pynta inför min födelsedag och advent . Vi har enbart satt upp våra stjärnor. Och en del stjärnor blir det. Även adventsstaken i fönstret är uppe (första bilden). Vi är supernöjda. Nu är det ”bara” tomtarna kvar men de får vänta lite.

Jag ber tusen, tusen gånger om ursäkt till dig och alla andra som läser. Jag missade ju att lägga ut mitt Mindfulness tips igår. Men vet du vad?
Det kommer idag istället. Inte ska du behöva vara utan mitt Mindfulness tips inte. Nej nej, så här kommer det…

Visa dig själv uppskattning…

Träna på att bli mer medveten om vad du uppskattar hos dig själv.
Hur ofta stannar vi upp och ger oss själva uppskattning för de små ting vi gör varje dag? Till exempel Innan du lämnar arbetet för dagen, eller andra uppgifter. Ta en stund för att uppskatta det du har gjort under dagen, för dig själv, dina kollegor eller någon annan.
Vad var det du gjorde?
Vilka känslor och kroppsliga förnimmelser väcker det du gjorde hos dig?
Vilka behov hos dig blev tillfredsställda?

Lev väl och njut  /Lene

Visst är det upp och ner?!

Vi har fortfarande en dahlia kvar som blommar

 

Godmorgon tisdag…

Veckan rullar på och det är tisdag. Min lediga dag. En dag när jag inte ska göra så mycket. Inget alls när jag tänker efter. Jag har två måsten och ett av dem har jag redan gjort…tömma toan. Det andra måste är att jag ska duscha och det väntar jag lite med.

Visst är vädret upp och ner?
Det är 10 grader ute och blommorna knoppar och slår ut. Till och med våra jordgubbar blommar och blir små gubbar. Tyvärr tror jag inte att de kommer att bli mogna men ändå… visst är det upp och ner?!

Kommer du att följa valet i USA idag?
Jag kommer ha tv på hela dagen för jag vill följa detta valet. Jag vill verkligen inte att Trump ska vinna. Men vinner han så vinner han och då får amerikanska folket stå sitt kast. Och övriga världen får se vad han. hittar på för idioti.
Jag brukar inte följa valet i USA för jag fattar inte så mycket av allt, men idag ska jag göra det bara för att!!
Jag kommer väl inte sitta klistrad vid tv’n men jag kommer ha den på så jag kan lyssna när det behövs.

Det är som sagt tisdag och det innebär Mindfulness tips…så här kommer det.

Leta efter det behagliga i upplevelsen…

Sätt dig och slut ögonen för en kort stund och känn in din kropp.  Se vad du upplever just nu, finns där något motstånd eller finns där några behagliga förnimmelser?
Du kan nu för en kort stund leta efter det behagliga i din kropp.
Kanske känner du värme någonstans? En känsla av att vara avslappnad? Kanske är din kind, ovansidan av din hand eller någon del av din kropp mjuk? Har du en känsla av att vara mätt och nöjd  eller är det något annat som du kan uppleva som njutbart eller behagligt i din upplevelse just nu?
Träna på att leta efter det behagliga i din upplevelse med en känsla av nyfikenhet och se vad du upptäcker.

Livet ska va gött å leva  /Lene

 

En vecka går fort!

Godmorgon måndag…

Jodå, det är måndag igen. En vecka går fort.
Jag vet att jag varit slarvig med att blogga och jag ber om ursäkt för det. Jag kan inte lova att jag ska bättra mig men jag ska försöka det lovar jag.

Idag skiner solen och det är helt underbart. Bara jag inte vaknat med huvudvärk så hade det varit perfekt. Men det är som det är.
Och denna soliga dag är det sista dagen på september. Imorgon går vi in i Oktober och den första ”riktiga” höstmånaden. I varje fall om du frågar mig. Även om det med säkerhet kommer fler fina dagar i oktober så är det en höstmånad för mig. Då är temperaturen lägre och bladverken skiftar färg och naturen blir ett sådant vackert skådeverk. Men idag njuter vi av sista dagen i september och njuta av dagen.

Igår fick Jörgen ett ryck och hängde upp våra gardiner som vi tänkt vi skulle ha dem. Det blev jättebra om du frågar mig. Vi är supernöjda och det är huvudsaken eller hur?! Det blev en mycket mysigare och mer ombonad känsla i förtältet. Love it!

Idag är jag ledig och jag ska faktiskt bara ta det lugnt. Det blir en lugn dag.

Upplev nuet  /Lene

Vi får se…!

Godmorgon fredag…

Jag skrev inte igår för jag hade inte orken tyvärr. Men jag tänkte jag ska skriva lite nu innan jag ska köra till kontoret.

I helgen har vi inte bokat in något utan vi ska ta denna helg och förbereda oss för höststormarna. Jörgen ska plocka ner vindskyddet och jag ska hjälpa till så gott jag kan.

Vi började redan igår med att ta ner lamporna och hänga upp en slinga på förtältet. Visst blev det bra?!
Mysigt och fint tycker vi.

Igår var jag på Aktiv Ortopedklinik i Malmö och fick mina fötter skannade för fotinlägg. Sen körde jag Nisse till Mobilia för att fixa mina glasögon som har blivit lite lös i ena skalmen. Nu är de kanon igen! Jag passade på att gå in till Skechers också för att prova skor som ortopeden på kliniken rekommenderade mig. De är dyra men fungerar de så är det värt det. Vi får se.

Igår var det underbart väder att köra hem på Nisse. Det var fantastiskt skönt och idag ska det bli ytterligare varmare. Det ska bli upp mot 24 grader. Jag vet absolut inte vad jag ska ha på mig. Jag behöver ingen jacka i alla fall för jag ska köra bil idag. Klockan 12.45 ska jag vara på mammografi i Trelleborg så det blir till att köra idag. Tur Jörgen är ledig.

Lev livet  /Lene